سلام دانشجو هستم در زندگی خانوادگی ایم ارامش ندارم پدرم به شدت شکاک و بدبین است وبه شدت تند خو به صورتی که همیشه باید محافظ کارانه برخورد کنیم او زندگی رو همیشه مثل صحنه دادگاه میبینه و برای هر چیزی که میخره مدرک جمع می کنه و رسید هاشو نگه میداره نسبت به خانواده پدریم به شدت گوشی هست به طوری که حتی اگر حرفی از جانب انها صحیح نباشه بی چون و چرا قبول می کنه و با دعوا و بحث های سنگین من و مادرم رو عذاب میده مدام به دنبال ایراد گرفتنه ما حتی جرات نداریم وسایلمونو سر دست بذاریم چون عمدا اونهارو بر میداره تا ما دچار استرس و تشویش بشیم و هر چه میگذره من به خاطر اسن اخلاق بدش بیشتر مضطرب می شوم و میترسم روی اینده من هم تاثیر بگذاره اگر بخثی پیش بیاد و من از مادرم دفاع کنم به شدت با من برخورد می کنه و حتی من رو تهدید می کنه که از خونه بیرون میندازه و نمیذاره دیگه دانشگاه برم تهمت هایی میزنه که باعث نفرت میشه راهکاری به من بدهید ما خیلی در ازاریم
- On فروردین ۲۵, ۱۳۹۷, ۱۱:۳۹ ب.ظ
ستاره ج
دسته بندی: مشاوره خانواده
پدر شکاک
تهدید،پدر،برچسب:
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (2)
سلام
دوست عزیز،متأسفانه اصلاح رفتار چنین افرادی بسیار سخت است
همونطوری ک خودتون گفتید شما باید خیلی محافظه کارانه رفتار کنید تا بهونه ندید دست پدرتون.
از طرفی گفتید ک پدرتون حرف خانوادشو زمین نمیذاره و بشدت تحت تأثیرشون هست.توصیه میکنم از همین راه وارد بشید و مثلا با عمو یا عمه هاتون صحبت کنید یا با پدر بزرگ و مادر بزرگ ک با پدرتون صحبت کنن و ایشون رو اصلاح کنن.
اینطوری ب شکل غیر مستقیم شما اخلاق پدرتون رو تغییر میدید.
اگه موفق نشدید بهتره ی مشاوره حضوری داشته باشید.
برخورد با افراد شکاک
وقتی با یک آدم شکاک که در واقع مبتلا به وسواس فکری است.
در ارتباط هستید باید بدانید چون شک و سوءظن یک زمینه وسواس فکری دارد.
گاهی تا جایی پیش میرود که فرد شکاک حس میکند همه آدمها در کمین آن هستند.
که به او خیانت کنند و به او آسیب برسانند. مبتلایان به وسواس فکری از نزدیکان خود میخواهند .
که برای اعتمادسازی آنها باید شفاف و روشن عمل کنند.
البته در کوتاه مدت امکان دارد با شفافسازی همه ابعاد یک مساله بتوانید فرد شکاک را متقاعد کرده و آرامش را به زندگی و رابطهتان برگردانید.
اما باز هم آن فرد شکاک با وجود اینکه همه اجزای کارهایتان را زیر نظر دارد.
و میداند باز هم میپرسد پس چهطور چنین و چنان بود؟! ...
این پرسشهای او در طولانیمدت برای شما فرسایشی است و از نظر روحی روانی شما را میآزارد .
چون او با اینکه بسیار شفاف عمل میکنید باز هم ایراد میگیرد و بهانهای دارد.
شما مدام برای انجام هر کاری و قبل از گفتن هر کلامی انرژی صرف میکنید تا مبادا ایجاد سوءظن کنید.
اما میبینید که باز هم مورد سوال او و سوءظناش واقع میشوید و این مساله باعث میشود.
در طولانیمدت به عنوان یکی از نزدیکان این فرد شکاک که در ارتباط مداوم با او هستید به شدت آسیبهای روحی روانی ببینید.
با اینکه از این همه تلاش برای اثبات خودتان و روشن کردن ذهن او خسته میشوید.
ولی حاصل این همه خستگی چیزی جز اتهامات رنگ و وارنگ و فرسایش اعصاب نیست.
در نتیجه اگر شما میخواهید برای طولانیمدت در کنار چنین فرد شکاکی زندگی کنید .
نباید نگرانیهای او را آنطور که تمایل دارد پاسخ دهید چون شاید که در کوتاهمدت بتوانید شک او را رفع کنید .
اما همین رفتار مطابق میل او نیز ایجاد کننده و زمینهساز شکهای دیگر برایش خواهد شد.
راهحل این است که به او بگویید: «من هیچ تلاش خاصی نمیکنم که به تو ثابت کنم موردی وجود دارد یا نه.
هر جور دلات خواست برداشت کن. تو باید این مشکل خودت را حل کنی»
در حقیقت با تکنیک غرقسازی در همه چیزهایی که او را نگران میکند.
وادارش میکنیم راجع به شکهای خود خنثی شود و یا به درمانگر و متخصص مراجعه کند و از او کمک بگیرد.
اگر تلاش کنید مدام بنا به دلخواه او عمل کنید، فقط در کوتاهمدت جواب میگیرید .
و پس از مدت زمانی نه تنها خودتان را نابود میکنید بلکه زمینههای شک جدید را در او ایجاد میکنید .
زیرا فرد شکاک مدام مورد هجوم افکار منفی است و از هر رفتاری استفاده میکند.
سعی کنید با رفتارتان کاری کنید که به شدت احساس نیاز به یک درمانگر را پیدا کند و این وسواس فکری را درمان کند.
اغلب در میان زوجین بحث شک همواره حول و حوش خیانت دور میزند.
یک بیمار مبتلا به سوءظن ممکن است به همسرش بگوید: «چرا رفتی کنار برادرت؟
دست عمویت را طور خاصی فشردی و...» شاید حتی از اینکه شما در محیط کارتان، مثلا بانک در کنار چند همکار آقا مینشینید.
و یا مشتریها از شما تشکر میکنند آشفته شود.
البته گاهی حق با اوست
البته خوب است این توضیح را اضافه کنم، برخی از حساسیتها و زمینههای شکبرانگیز نباید توسط همسران ایجاد شود.
به عنوان نمونه اگر همکار آقای شما هر شب با شما تماس میگیرد.
یا اساماس میدهد و همسرتان در این خصوص مشکوک میشود، باید به او حق بدهید.
هیچ دلیلی ندارد مسایل کاری شما بر زندگی زناشوییتان و ساعات غیرکار، که مختص خانوادهتان است سایه بیندازد.
حواستان به محدوده روابط کاری و خطقرمزها باشد.
تا مبادا از روی ندانمکاری هم برای همسرتان و هم همکارتان سوءتفاهم ایجاد کنید.
در این زمینه میتوانید مشاوره بگیرید.
و در صورت نیاز از درمانگر برای درمان و وسواس فکری او کمک بخواهید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-88472864