زنی ۴۰ ساله .کارمند .دارای ۲فرزند .هستم.برخلاف چهره ی بسیار ارومی که دارم زود عصبانی میشم که جدیدا هم بیشتر شده .زودرنج شدم که بیشتر هم شده .وفکر میکنم که براحتی به بچه هام داره منتقل میشه .باکوچک ترین چیزی اخمام توهم میره ونمیتونم تا چند روز از فکرم در بیارم .ومتاسفانه روی ظاهرم خیلی نشون میده ،بطوریکه همکارانم میگن باز سیماش اتصالی کرده .خودم خیلی باخودم کار میکنم که این وضع رو کنترل کنم .بطوریکه با توجه به مشغله ی زیادی که دارم ورزش میکنم چون مبگن که خیلی تاثیر داره ولی تا الان موفق نشدم
- On تیر ۸, ۱۳۹۷, ۶:۲۱ ب.ظ
Azita10773
دسته بندی: مشاوره خانواده
کنترل خشم
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (1)
سلام
میشه بگید چه چیزی بیشتر شما رو عصبانی میکنه؟
آیا فشار کاری و مشغله زیادی دارید؟
لطفا کمی در این مورد توضیح بدید.