زوج
سلام من و همسرم ۱ سال و دوماهه که عقد کردیم ولی نرفتیم سر خونه زندگی خودمون.چند وقت هست فک میکنم که از من خسته شده و دور وزپیش سر اینکه من داشتم در مورد یه بازیگری که حاشیه زیادی داره صحبت میکردم و تون گفت که اینستاگرام اصلا خوب نیست و من نکران شدم که نکنه بعدا بگه خق تداری از اینترنت استفاده کنی و بهش گفتم این مسئله رو و گفتم نه فقط در این مووضوع کلا نگران شدم که چون تا الان اینطور نبودی و اون گفت که نه منظورم این نبود که تو نباید استفاده کنی قبل اینها وقتی خدافظی میکردیم صلبر میکرد تا من خدافظی کنم بعد میرفت اما چند وقتیه من هنوز خدافظی نکرده قطع میکنه و تو این دو روز صحبت میکنیم ولی یه جوری رفتارش سرده ما از هم خیلی دوریم و امکان دیدارمون نیست و من نگران رابطه م هستم چون نمیخوام از دستش بدم نمیدونم چیکار کنم














با سلام خدمت شما
دوست عزیز احساس نگرانی و ناکام شما کاملا قابل درک است اما بهترین راه این است که همین دغدغه و نگرانیتان را با خود ایشان مطرح کنید.
به این صورت که بگویید رفتارهایی جدیدا می بینید که چنین افکاری در ذهنتان می آید و این احساسات را تجربه می کنید و اینکه خواسته و انتظارتان این است که مثلا رابطه با کیفیتی با یکدیگر داشته باشید.
حتی می توانید با همدلی جویای حال ایشان شوید و بپرسید آیا اتفاقی افتاده که اخیرا مثلا بی حوصله به نظر می رسند و یا هر حالتی که شما به نظرتان رسیده همان را صادقانه با ایشان در میان بگذارید.
اگر امکان دیدار ندارید توصیه می شود که به هر حال تایم های مشخصی را در طول روز در صورت امکان به تماس تصویری اختصاص دهید و سعی کنید درباره آینده و اهدافی که دارید بیشتر صحبت کنید.
داشتن زمانهایی که مراودات دو طرفه داشته باشید خیلی می تواند به بهبود کیفیت رابطه کمک کند.
داشتن رابطه با کیفیت مراقبت می خواهد و هرچه دو نفر تلاش کنند با یکدیگر خاطرات بهتری بسازند صمیمیت آنها افزوده شده و کیفیت روابط افزایش می یابد.
اگر مسئله خاصی وجود داشت می توانید برای دریافت مشاوره حضوری اقدام نمایید و در این زمینه کمک حرف ای دریافت نمایید.