1
بیخوابی اختلاللت خوابی
سلام ۱۵ سالمه و از اولای ۱۴ سالگیم بیخوابی دارم.یازده میرم بخوابم سه شب بزور خوابم میبره بابونه و این داروهای گیاهی رو مصرف کردم ولی تاثیر نداشت.میخوام برم سمت ملاتونین.یه کسی که سر در میاره بهم راهنمایی بده ممنون میشم
سلام به شما دوست عزیز
در این مسیر بهتر است قبل از مصرف هرگونه داروی برای بررسی شرایط روحی و بررسی عوامل بی خوابی به روانشناس مراجعه حضوری داشته باشید در این مسیر اگر نیاز به مصرف دارو باشد شما را به روان پزشک ارجاع خواهند داد .
مصرف بدون تجویز پزشک و استفاده از این داروها می تواند مشکلات دیگری را نیز به دنبال داشته باشد پس بهتر است که در این مسیر مصرف هر داروی تحت نظر متخصص صورت گیرد.