1
افسردگی
سلام میخواستم بدونم عشقم رفته چیکار کنم بتونم حالم بهتر بشه اخه ،دیگه دیونه شدم خیلی سخته هیچ کاریم حوصله ندارم انجام بدم فقط ارزوی مرگ دارم هر روز هی میگم خدا مرگ دیگه خوشم نمیاد زندگی کنم خدا مرگ حالم بده ،همه راه هایی گه گفتین انجام بدم افسرده نشم نمبتونم
فراموش کردن گذشته
دوست عزیز متاسفانه در حال حاضر شدیدا تحت تاثیر احساسات خودتون هستید .
و هیچ توصیه ای رو هم قبول نمیکنید .
یکی از راه هایی که میشه توصیه کرد اینه که :
در حد توان به گذشته فکر نکنید .
تمام نشانه هایی که شمارو به گذشته وصل میکنه رو از بین ببرید .
که شامل عکس /پیام و …
و توصیه جدی اینکه حتما در مواقعی که احساس بدی دارید پیاده روی کنید .
به هورمون های شادی بخشی که بدن شما در این حالت تولید میکنه نیاز دارید .
مسلما جای عشق رفته رو یک عشق تازه میتونه پر کنه .
ولی در این مورد عجله نکنید اول خوب فکر کنید .
و بدونید چنین راهی یک آزمون و خطاست .
پس اگر جرات و شهامت برخورد با این واقعیت هارو ندارید .
بهتره قید ورود به این روابط عاطفی رو بزنید .