1
آبرومون رفته بین مردم
سلام آبرومون رفته بین مردم حالمون بده .شوهرم قرار دادی کارمند ناجا بود بعلت نارضایتی فرمانده اش رسمیش نکردن الان مردم معلوم نیست چیا دارن پشتمون میگن رفتار همه تغییر کرده سرد شدن حرف نمیزنن حتی بعضیا دارن بی احترامی میکنن . خسته شدیم روم نمیشه ازخونه دربیام چند روز پیش ده دقیقه رفتم دم در همسایه ها نشسته بودن یکیشون معلوم نیست چه عقده ای داشت از فرصت استفاده کرد بهم توهین کرد منم ناراحت شدم برگشتم خونه همسایه ها سرد شدن باهامون فک کنم شوهر همون زنه تو کوچمون یه حرفی در مورد ما پخش کرده که مردم اینجوری میکنن صاحب خونه هم گفته زودتر پاشیم . کلافه ام
با سلام خدمت شما
دوست عزیز به نظر می رسد احساس ناراحتی و نارضایتی زیادی را تجربه می کنید.
اما اگر خواسته شما این است که رفتار و افکار دیگران را تحت کنترل درآورید یا اگر انتظار دارید آنها همواره مطابق میل شما رفتار کنند، بهتر است بدانید که چنین خواسته هایی کاملا غیر واقع بینانه و دست نیافتنی است و اگر بخواهید چنین اهدافی را دنبال کنید مدام احساس ناکامی و خشم را تجربه خواهید کرد.
بنابراین بهتر است در مرحله اول مشخص کنید که چه می خواهید و سعی کنید خواسته های شما واقع بینانه و در دایره اختیارات و اراده خودتان باشد تا بتوانید برای رسیدن به آن اقدامات موثری انجام دهید.
اینکه همسر شما استخدام رسمی شده یا نشده واقعا موضوعی نیست که به کسی به جز خودتان مربوط باشد.
و اگر قرار باشد حال خوب یا بد ما وابسته به قضاوت دیگران باشد، با هر تعریف و تمجید و تحسین خوشحال و با هر قضاوت منفی و انتقاد یا حرف منفی حالمان بد خواهد شد.
بنابراین به نظر می رسد آنچه در واقع باعث ناراحتی شما شده است این اتفاقات نیست بلکه اهمیتی است که اینگونه صحبتها و ارزیابی ها برای شما دارند.
که مسلما هرچه به این موارد اهمیت و بهای بیشتری بدهید، بیشتر از ناحیه موضوعی که تحت کنترل شما نیت اسیب خواهید دید.
به نظر می رسد شما نیاز داشته باشید یک بار معیارها و ملاکهای تعیین کیفیت زندگی تان را مورد بازبینی و بازنگری قرار دهید.
و به این ترتیب آگاهانه مشخص کنید که قرار است بر اساس چه اولویت هایی در زندگی تان پیش بروید و اساس کیفیت زندگی برای شما به چه معناست و چه چیزهایی به زندگی شما معنا و مفهموم می دهند.
بر این اساس متوجه خواهید شد که تا چه اندازه معیارهای شما دست یافتنی و تا چه اندازه غیر واقع بینانه است و با مشخص کردن اهداف شخصی و درونی به سمت داشتن زندگی دلخواهتان با کیفیت مورد نظر هدف گذاری و برنامه ریزی کنید تا بتوانید در این مسیر گام های موثرتری بردارید.
در این راستا به شما توصیه می شود که حتما مشاوره فردی انجام دهید چون به نظر می رسد خلق پایینی داشته باشید و نیازمند دریافت کمک حرفه ای در این زمینه باشید.