سامانه پرسش و پاسخ مشاور::: مرجع راهنمایی و مشاوره روانشناسی آنلاین خانواده

خانه » مشاوره آنلاین فردی » اختلالات خواب

اختلالات خواب

- jjFnnn

ارسالی توسط jjFnnn در دسته بندی مشاوره آنلاین فردی | 4 پاسخ

شبا بدون اینکه خودم متوجه بشم بیدار میشم و گریه می کنم

0 0 رای

Article Rating

مشترک شوید

برای افزودن شکلک کلیک کنید.

برای افزودن شکلک کلیک کنید.

4 Comments

قدیمی ترین ها

جدیدترین ها بیشترین امتیاز

Inline Feedbacks

مشاهده تمام نظرات

ویرایشگر

psychologist

6 سال پیش

با سلام خدمت شما
دوست عزیز مسئله تان را خیلی مختصر و کوتاه مطرح کرده اید و این حد از توضیح به هیچ عنوان گویا نبوده و اطلاعات حق مطلب را به جا نمی آورد و مشکلتان را بسیار مبهم عنوان کرده اید.
اگر خواب ترسناک و کابوس می بینید و به دنبال آن از خواب بیدار می شوید یک بحث است.
اینکه بی دلیل از خواب بیدار شوید و چیزی هم در آن لحظه ندانید، مسئله دیگری است.
اگر به تازگی این مسئله برایتان پیش آمده، می توانید به دنبال یک بحران و یا چالش و یا مسئله و مشکلی در زندگی تان بگردید که این اواخر درگیر آن بوده اید و ذهنتان را مشغول کرده است.
ویا مسئله و مشکل حل نشده ای که از قبل داشته اید و به آن بها نداده اید و توجهی نکرده اید و بدون حل کردن آن را باز و بلاتکلیف رها کرده اید که ممکن است در پس ذهن شما همچنان به عنوان یک مسئله حل نشده وجود داشته باشد.
اگر به طور کلی خلقتان هم در طول روز پایین است و گریه می کنید و کم انرژی و بی حوصله هستید باز می تواند نشان دهنده مشکل دیگری باشد.
به هر حال شما نیازمند بررسی بیشتر و ارزیابی دقیقتری هستید که بتوان پس از آن با توجه به نوع مشکلتان راهکارهای لازم را ارائه داد.
بنابراین به شما توصیه می شود برای طی کردن مراحل ارزیابی تخصصی و دقیق و دریافت مداخلات لازم و یا احیانا قرار گرفتن در پروسه درمان، حتما برای دریافت مشاوره فردی در این زمینه اقدام نمایید.

پاسخ

ناشناس

6 سال پیش

پاسخ psychologist

ممنون از راهنماییتون
نه برای اخیرا نیست حدود دو یا سه ساله که شبا بدون این که اصلا خودمم متوجه بشم بیدار میشم حالتمم همیشه یه مدله شبیه ناله و گریه می کنم اولا کم تر بود الان بیشتر شده علاوه بر این ها جدیدا تو خواب جیغ میزنم جوری که طبقه های دیگه هم متوجه شدن یا انقدر تو خواب حساسم که کسی از کنارم رد بشه یا حتی برق خاموش و روشن بشه بدون اینکه بفهمم بلند میشم داد میزنم
البته اینها همه فقط مربوط به خواب شباس و تمام اینهایی که گفتم وقتی صبح بیدار میشم اصلا یادم نمیاد همچین اتفاقایی افتاده هیچ کدوم از اینهایی که گفتم یادم نمیاد که من انجام داده باشم از طرق خانوادم میفهمم یا مگر این که اون لحظه بیدارم کنن

پاسخ

نویسنده مطلب

jjFnnn

6 سال پیش

پاسخ psychologist

ممنون از راهنمایی شما نه این مشکلم مربوط به دویا سه سالی میشه نصف شبا بدون این که خودم متوجه بشم بلند میشم میشینمو شبیه گریه و ناله می کنم حالتمامم همیشه شبیه همه جدیدا تو خواب جیغ میزنم طوری که طبقه های دیگه هم متوجه جیغ من نصف شب شده بودن انقدرم شبا تو خواب حساسم که اگه کسی شب که خوابم از کنارم رد بشه یا حتی برق و خاموش روشن کنن بیدار میشمو داد میزنم بدون این که متوجه باشم همه لینا هم برای خواب شبانس و همه این هاییم که گفتم فردا صبح که از خواب بیدار میشم چیزی ازشون به خاطرم ندارم یعنی اصلا یادم نمیاد من همچین کاری رو کردم وقتی خانوادمم میگن تعجب می کنم که چیزی تو خاطرم نیست فقط وقتی که شبا بیدارم میکنن تو اون حالت بعضی وقتاش یادم میمونه

پاسخ

نویسنده مطلب

jjFnnn

6 سال پیش

اگر امکانش هست راهنماییم کنید

پاسخ