اخلاق همسر
سلام 45 ساله هستم و دارای 4 فرزند، شغلی دارم مورد قبول جامعه و خرج خانواده ام رو میدم، همسرم تحصیلکرده هستن ولی فعلا کار ثابتی ندارن.
مدتی هست با یک آقای خارجی صحبت میکنم تا درباره کشورش اطلاعات کسب کنم برای مهاجرت و فردی اجتماعی هستم با افراد ،خوب ارتباط برقرار میکنم و روحیه ام اینگونه است، امروز متوجه شدم همسرم در غیاب من وارد گوشی من شده و از چتهای من اسکرین شات گرفته است. نسبت به من شکاک شده آنهم بعد از 20 سال زندگی مشترک و چهار فرزند! تا کنون کار خطایی مرتکب نشده ام که باعث بی اعتمادی همسرم شده باشد. این مسئله ی اسکرین شات گرفتنش رو هم عنوان نکرده و کاملا عادی رفتار می‌کند هنگامی که عکس گالری اش را نشان می‌داد آنهارا دیدم
همسرم مشکلات عصبی هم دارد و چندی پیش هم به مشاور مراجعه کرده بودند
من حتی تا کنون دست داخل جیب همسرم هم نکردم، از لحاظ مالی هیچ کم و کسری نمی‌گذارم، متعهد به همسرم و زندگی ام هستم، اما روی روابط من با مردان دیگر سرکار و در چت حساس شده و بی اعتماد و مشکوک!
بی‌زحمت راهنماییم کنید از این پس باید چه کاری انجام بدم با توجه به اینکه اسکرین شات دارند
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی شما با توجه به موضوعی که پیش آمده و رفتار همسرتان کاملا قابل درک است.
توجه داشته باشید که این موضوع در واقع یک اختلاف است و مانند دیگر اختلافات و چالش ها تنها راه موثر روبرو شدن با آن و حل یا مدیریت آن کفتگو و صحبت کردن با هدف رسیدن به یک توافق دوسویه است.
اگرچه به سابقه این رفتار اشاره دقیقی نداشتید همچنین درباره این که تا کنون چه مشکلاتی با مسئله ای که آن را مشکلات عصبی نام گذاری کردید داشته اید و منظور شما دقیقا چه رفتارهایی است و مثلا آیا همین شک و تردید ایشان نسبت به شما یک رفتار عادی و مسبوق به سابقه است و تا کنون در این زمینه برای بهبود اوضاع چه اقداماتی انجام داده اید و کیفیت زندگی شما به جز این مورد در طول این سال ها چگونه بوده است و آیا درمان ایشان موثر بوده است یا خیر و درباره همین موضوع آیا با ایشان مطرح کرده اید و واکنش و پاسخ ایشان چه بوده است.
بنابراین در هر صورت تنها راهی که می توانید متوجه موضوع شوید که ایشان چه ادراکی از این ماجرا داشته اند و دلیل شک کردنشان چه بوده است و همچنین تنها شیوه موثری که بتوانید از طریق آن ناراحتی و نارضایتی خودتان را از این اقدام ایشان اعلام کنید فقط صحبت کردن است که بتوانید از این طریق به یک ادراک مشترک و در نهایت به یک توافقی برسید.
فقط به خاطر داشته باشید که گفتگوی موثر زمانی شکل می گیرد که از هر گونه رفتار پرخاشگرانه و یا کنترل گرانه دیگری مانند قضاوت کردن، سرزنش کردن، غر زدن، توهین و تحقیر، برچسب زدن و قهر و بی توجهی بپرهیزید چرا که این گونه رفتارها هم مسیر گفتگو را به جهت مخربی اغییر می دهند و از رسیدن به حل مساله جلوگیری می کنند و هم در کل به شدت برای رابطه مضر و اصطلاحا سمی هستند.
در نهایت گزینه زوج درمانی هم اگر موضوع جدی در میان بود می تواند بسیار برای شما کمک کننده باشد تا هر کسی با شناسایی سهم و نقش خودش در رابطه نسبت به رفتارهایش و اثر آن پذیرش مسئولیت داشته باشد و بتواند متعهدانه در مسیر بهبود رابطه و زندگی مشترک تلاش کند و سهم خودش را در این مسیر انجام دهد.