اخلاق
سلام من ۳۵ سال سن دارم ۸ ساله که ازدواج کردم همسرمو خیلی دوست دارم اونم همینطور. قبل از ازدواج از یه نفر دیگه خواستگاری کرده بودم که نشد منم فراموش کرده بودم تا اینکه چند ماه پیش به خاطر کنجکاوی توی شبکه های اجتماعی جستجو کردم و همسرم متوجه شد. و خیلی ناراحت شد.الان حدود یک ماهه که رابطمون خیلی بهم ریخته و همسرم خیلی ناراحته حتی پیش روانپزشکم رفت ولی بهتر که نشد هیچ هر روزم بد تر میشه. اینم بگم توی یک سال گذشته همیشه گوشی تلفنم و کنترل میکرده هر روز روزی چند بار و با اینکه خیلی از این کار ناراحت میشدم ولی به خاطر زندگیمون تحمل کردم. حتی تو یک سال گذشته از خونه بیرون نمیرفتم و اگرم میرفتم یا خودش باهام میومد یا چند بار زنگ میزد. البته کارم هم تو خونه هست. نمیدونم چطوری باید بهش ثابت کنم که کاری نکردم و اونم همیشه بهم مشکوک بوده به خاطر حرف اطرافیان. با اینکه خودشونم تو اینستاگرام مردای زیادی رو دنبال میکنن ولی گیر داده به کاری که من کردم. میگه من بیگناهم ولی تو چرا اینکارو با من کردی؟ دوست دارم زندگیمون مثل قبل بشه ولی نمیدونم باید چیکار کنم. لطفا راهنماییم کنید ممنون.
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که این شرایط برای شما با فشار روحی همراه شده است اما در این مسیر بیاید باهم به متن ارسالی دقت بیشتری کنیم شما بیان می کنید که چند ماه پیش شما این چک کردن این فرد را داشته اید خب این موضوع اگر همسر شما از رابطه و خواستگاری قبلی شما اطلاع داشته باشند باعث ایجاد حساسیت ایشان شود اما اینکه بخواهد باعث ایجاد رفتارهای کنترل گر در این میزان شود به نظر می رسد که مشکل اصلی این چک کردن شما نیست و به گفته خودتان از قبل نیز این رفتارهای کنترل گری در ایشان وجود داشته است .
در این مسیر در کنار مراجعه به روان پزشک نیاز است که ایشان برای بررسی بعد شخصیتی و رفتاری که دارند به روان درمانگر نیز مراجعه کنند چون مواردی که شما بیان می کنید نشان از مشکلات عمیق تر در ایشان دارد و برای اینکه بتوانیم به ایشان و شما کمک کنیم نیاز است که بدون هیچ برچسب زدنی و به دنبال مقصر بودن در این مسیر ایشان روند درمانی خود را تکمیل کنند .
در کنار اینکه شما نیز با پذیرش اشتباه بودن کار خود بهتر است از ایجاد حساسیت در ایشان خوداری کنید.