ازدواج

با سلام خدمت شما
دوست عزیز احساسات شما در این زمینه و اینکه دوست دارید وقت بیشتری را با همسرتان بگذرانید و گاهی از سوی ایشان در اولویت قرار بگیرید، کاملا قابل درک است.
اما اگر دقت داشته باشید اینکه ایشان در روزهایی که خواهر و برادرشان حضور دارند دوست دارند در کنار آنها باشند چیزی نیست که ناراحت کننده باشد، بلکه فکر و برداشت شما از این ماجرا و اینکه فکر می کنید ترجیح داده نشده اید، موضعی است که برای شما ناراحت کننده است.
اصولا رویدادها به خودی خود ناراحت کننده نیستند و گاهی اتفاقات و موقعیتهای خاص از سوی افراد مختلف ممکن است متفاوت برداشته شود و با توجه به این برداشتها، ناراحت کنند، اضطراب زا و یا خوشحال کننده باشند.
به عنوان مثال همین موقعیت و این رفتار ممکن است از سوی فردی دیگر نشانه خانواده دوستی برداشت شود و همسر وی خوشحال هم بشود چرا که با خود فکر می کند بعدها که زیر یک سقف رفتند و خانواده اصلی خودش را تشکیل داد، همین رفتار با او اتفاق خواهد افتاد و این برایش خوشایند هم خواهد بود.
بنابراین همانگونه که ملاحظه فرمودید ممکن است برداشت های خاصی از یک رفتار خاص وجود داشته باشد که همین تعبیر احساس ما را شکل می دهند.
معنای آن اصلا این نیست که احساسات ما ارزشمند نیستند.
اتفاقا احساسات آزاردهنده و ناخوشایند ما خیلی وقتها در واقع به ما هشدار می دهند که یک چیزی ممکن است سر جای خود نباشد و ما خواسته ای داریم که باید برای آن کاری بکنیم.
نکته این بود که باید اول احساسات را در درون خود بیابیم و این رفتار هم که شما اشاره کردید الزاما به همان معنایی که شما فکر کردید نیست.
بعد از آن برای عنوان ناراحتی یا خواسته خودمان به شکل موثرتری اقدام خواهیم کرد.
به این ترتیب که بجای مورد حمله قرار دادن طرف مقابلمان و قضاوت و سرزنش او (تو آنها را به من مرا می دهی، تو به من اهمیت نمیدهی و …) در ابتدا با توصیف اتفاق رخ داده، درباره فکر و احساس خودمان صحبت می کنیم و از ضمیر من استفاده می کنیم و در آخر خواسته و انتظار خودمان را بیان می کنیم.
در این صورت کمتر احتمال دارد که طرف مقابل ما در برابر حمله و محکوم شدن از سوی ما فقط از خودش دفاع کند و به جای دعوا، بستر برای گفتگو و حل مساله و همراهی و همدلی فراهم خواهد شد.
این شیوه اگر آموخته و تمرین شود در تمام موارد اختلافات و تعارضات بین فردی، خصوصا رابطه همسران، همواره کاربردی و موثر خواهد بود و از بروز هرگونه رفتار مخرب مانند توهین و سرزنش و … پیشگیری خواهد شد.