1
از اینکه تنها برم بیرون میترسم.
سلام وقت بخیر، خسته نباشید.
من نسبت به اینکه تنها برم بیرون فوبیا دارم و واقعا دارم بابتش اذیت میشم و همینطور اصلا نمیدونم چطور باید باهاش روبهرو بشم و کاری کنم که ترسم ازش بریزه خانوادم راجب این موضوع برام محدودیتی نذاشتن و مشکلی هم ندارن ولی بهم میگن که اگه یکبار بری دیگه نمیری، ممکنه افراد دنبالت بیوفتن اذیتت کنن یا حتی ازت دزدی کنن، من با اینکه بهم تیکه بندازن یا چیزی بگن و رد بشن مشکل ندارم چون بالاخره توی هر جامعهای هست و کاملا طبیعیه ولی اگه دنبالم بیوفتن یا بهم دست بزنن واقعا اذیت میشم و وقتی به این فکر میکنم که اگه تنها برم بیرون این اتفاق میوفته واقعا میترسم، به نظرتون باید چیکار کنم؟!














سلام به شما دوست عزیز
اینکه انسان نیاز به اجتماع و روابط اجتماعی دارد یک امر معمول در مسیر رشدی هر انسانی می باشد اما اینکه شما چه دیدگاهای بنیادینی دارید تاثیر زیادی در عملکرد اجتماعی شما خواهد داشت .
تا زمانی که شما دنیای بیرون را دنیای پر از آسیب در نظر بگیرید خب این باعث می شود که زمان تجربه این مسیر با اضطراب زیادی روبرو شوید .
در این مسیر تفکرات بنیادینی که در شما شکل گرفته است در احساسات و افکار شما تاثیر دارد و خب نیاز است که شما برای بهبود این افکار و بررسی این احساسات و بازسازی این مسیر به روانشناس مراجعه داشته باشید.
در هرصورت شما نمی توانید دائم خودتان را در خانه حبس کنید تا آسیبی به شما وارد نشود چون این مسیر نیز به مرور آسیب زا می باشد.