با سلام
از روبرو شدن با واقعیت و اتفاق پیش آمده خیلی میترسم،حتی در زندگی مشترک هم که مشکلی پیش میاد و خانمم میخاد راجبش بحث کنیم،سعی میکنم بحث باز نشه یا به تعویق می اندازم.در کلا راز و نیاز میکنم که هم به خودم و اطرافانیم هیچ مشکلی پیش نیاد چون میگم که اگه مشگلی پیش بیاد من چیکار کنم؟چطور حل کنم؟لطفا راهنمایی کنید که من باید چه مهارت داشته باشم و اون مهارت را کجا و چطور کسب کنم که از اتفاقات پیش اومده و اتفاقات آینده نترسم
نمایش نظرها (1)
سلام به شما دوست عزیز
در این مسیر نیاز است در اول بررسی کنیم که واقعیت برای شما چه معنایی دارد و چه احساسات ، افکار و هیجاناتی را با توجه به واقعیت تجربه می کنید که ترجیح می دهید که آنها را حذف کنید و یا انکار کنید یا از آن فرار کنید تا بتوانیم با بررسی آنچه در روان شما تجربه می شود کمک کنیم تا بتوانید در مسیر بهتری به این موضوعات پاسخ بدهید که هم رشد فردی شما و هم رشد خانوادگی را به دنبال داشته باشد .
بهتر به صورت حضوری در این مسیر به روان درمانگر مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در این مسیر به شما کمک کنیم تا بتوانید با شناخت بهتر خود و مسیر های پیش رو نتیجه گیری بهتری داشته باشید .