3
استرس شديد
سلام به همه
پسري 17 ساله هستم كه بعضي مواقع بي دليل استرس عجيبي سراغم مياد و صورتم سرخ ميشه دست و پام ميلرزه.وقتي با دختري روبرو ميشم استرس زيادي ميگيرم و نميتونم عادي برخورد كنم.الان نگران آينده و وارد شدنم به دانشگاه هستم.اونجا ميخوام چيكار كنم.
ممنون ميشم كمكم كنيد
شما بايد كم كم روابط اجتماعي تون رو افزايش بدين.يعني با افراد جديد دوست بشيد و يا با دوستانتون ارتباط بيشتري برقرار كنيد ما آدم ها ميتونيم همه جوره خودمون رو تغيير بديم فقط بايد خودمون بخوايم
اصلأ نگران دانشگاه رفتنت نباش از همون روز اول كه وارد دانشگاه شديي با بقيه گرم بگير و خونگرم باش.اگگه از روز اول ساكت و خجالتي باشي تا آخرش همينجوري يش ميره.
منم تا حدودي همين مشكل رو دارم