اضطراب و ترس شدید
سلام وقتتون بخیر راستش من دوتا تجربه وحشتناک داشتم که شاید برای بقیه عادی باشه ولی آسیب خیلی زیادی به من زد ما تو یه مجتمع زندگی میکنیم چندسال پیش یه بار ساختمون کناریمون یکی از واحدهاش منفجر شد و خب ما خواب بودیم تقریبا تمام ساختمونای دوربرش شیشه های پنجره ها پودر شد باز چندسال بعدش یکی از واحدای طبقه بالایی خودمون مشابه همون قبلی منفجر حتی بدتر که نه تنها شیشه ها خورد شد حتی درهای واحد هم شکست و از جا کنده شد از اونموقع من خواب راحتی ندارم شبها نمیتونم بخوابم چون کابوسای خیلی بدی میبینم اما وقتی روزها میخوابم کابوسی نمیبینم و اینکه از هرصدایی میترسم و فکرمیکنم یه جا باز منفجر میشه از هربویی که شبیه به اون حادثه ها بوده میترسم بی قرار میشم بدنم انگار از داخل میلرزه چیزی شبیه به زلزله واقعا دیگه تحمل این ترس و وحشتو ندارم چه باید بکنم آرزوی ذره ای آرامش به دلم مونده لطفا کمکم کنید
سلام به شما سارا جان
ببین عزیزم اگر این علایم از بعد از این دو رخداد برای شما تجربه می شود می تواند اختلال پس از سانحه در نظر گرفته شود هرچند که برای تشخیص گذاری نیاز به مراجعه حضوری و بررسی دقیق می باشد .
ptsd یا همان اختلال پس از سانحه بسته به شدتش به درجاتی مختلف بر زندگی تاثیرگذار است. ممکن است فردی بتواند به کارهای خود ادامه دهد و بطور کلی زندگی معمولی داشته باشد، در صورتیکه در موارد شدید، ممکن است شخص مبتلا درمانده شود و از ترک کردن خانه وحشت داشته باشد و یا عملکرد های او تحت تاثیر قرار بگیرد
در زندگي روزمره ، هركسي ممكن است با حوادث طاقت فرسا ، ترسناك ، و خارج از كنترل روبرو شود.ما ممكن است دچار حادثه رانندگي شويم , قرباني يك تجاوز باشيم , يا شاهد يك حادثه دردناك باشيماغلب مردم ، بعد از مدتي بدون هيچ كمكي با آن كنار مي آيند. اگرچه در بعضي افراد تجربيات تلخ واكنشي را ايجاد مي كند كه ممكن است براي ماهها يا سالها طول بكشد در صورتی که ممکن است همین شرایط برای فرد دیگری با مشکلات بعدی همراه نباشد .
خاطره ی رویداد ضایعه آور ممکن است در نتیجه آنچه که در زندگی روزمره حس می شود و حوادثی که در زندگی روزمره روی می دهد، زنده شود. از این رو معمولا شخص مبتلا از وضعیتها و کسانی که ممکن است خاطرات دردآور او را زنده کنند، حتی از خانواده و دوستان خود، میپرهیزد البته واکنش افراد بسته به شرایط آنها می تواند متفاوت باشد
این امر باعث می شود که شخص مبتلا به آسانی دچار ترس و آزردگی شود که می تواند به انفجار شدید خشم بیانجامد. او در این حالت ممکن است احساس کند که آنچه که روی داده زندگیش را برای همیشه تباه کرده است. البته این احساس لزوما منطبق با واقعیت نیست.
در این مسیر نیاز است که شما به صورت حضوری برای تشخیص گذاری دقیق و در کنار آن طی کردن روند درمانی و بهبود شرایط روحی خودتان به صورت حضوری به روان درمانگر مراجعه داشته باشید خوشبختان مشکلات شما قابل درمان هست اگر روند درمانی خود را طی کنید.