1
اضطراب و پرخاشگری
سلام. من در بچگی شاهد دعوای پدرم و مادرم بودم. و از آن دعواها دچار احساس اضطراب و ناامنی میشدم. مادرم رو یک چیز کلیک میکرد و پدرم که توانایی کنترل خشم خود را نداشت پرخاشگری از خود نشان میداد. با الفاظ توهین آمیز و گاهی کتک زدن. حالا که بزرگتر شدم(۲۳ سالمه)، دعواهایشان خیلی کمتر شده ولی گاهی باز تکرار میشود. من هم برای حمایت از مادرم دچار پرخاشگری مقابل پدرم میشوم. نمیتوانم خودم را کنترل کنم. در ضمن من تقریبا آدم استرسی ای هستم در موقعیت های مختلف. که فکر میکنم ریشه اش همان استرس های دوران کودکی ست. نمیدونم باید چی کار کنم. با این که تحصیلکرده هستم خجالت می کشم به مشاوره حضوری بروم.
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک می باشد که تجربه این محیط می تواند برای شما با فشار روحی زیادی همراه باشد اما دقت داشته باشید شما مسئول رفتارها و انتخاب های اشتباه پدر و مادرتان نیستید و بهتر است در کنار احترامی که برای آنها قائل هستید مسیر رشدی خودتان را جدا بدانید و سعی کنید که در این مسیر با استقلال بیشتری ادامه بدهید و اجازه بدهید خود آنها در مورد مشکلاتشان تصمیم گیری داشته باشند.
با توجه به اضطرابی که شما از آن صحبت می کنید بهتر است به صورت حضوری به روان درمانگر و یا شناخت درمانگر مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در این زمینه به شما کمک کنیم تا بتوانید شرایط بهتری را تجربه کنید .
دقت کنید که همه انسان ها با مشکلاتی مواجهه هستند که برای رشد و بهبود به کمک متخصصان احتیاج دارند و کمک گرفتن از متخصص نشان از رشد یافتگی شما و ارزش قائل شدن برای خودتان می باشد تا بتوایند مسیر بهتری را تجربه کنید و دقت کنید که روانشناس بودن قضاوت و یا سرزنش در این مسیر با شما همراه می شود و شما می توانید در این مسیر با روند جلسات در مورد ادامه و یا قطع آن تصمیم گیری کنید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۸۳