سوالتو بپرس
X

اظطراب

سلام من مدتی اظطراب دارم و میگم باید امنترین کشور زندگی کنم که آمار تصادف توش از همه پایین تره و زلزله خیز نیست و … و حدودا ۱۰ تا کشور تو اینترنت جزو امن ترین ها ذکر شده و از طرفی من ازدواج کردم و یه دختر ۴ ساله دارم و کلا زندگی مون تو ایران و کار همسرم و خودم هم ایران رو که کشورمه بیشتر دوست دارم اما همش نگرانم که نکنه اتفاقی بیافته و کاش یه جای امن تر بودم ممنون میشم کمکم کنید

70sh95el:

نمایش نظرها (1)

  • سلام به شما دوست عزیز
    میزانی از این نگرانی ها برای همه افراد وجود دارد اما اگر این نگرانی ها به میزانی باشد که شما بدون در نظر گرفتن شرایط بیرونی مداوم در حال پی گیری این رخ دادهای طبیعی باشید چیزی که شاید اصلا قابل کنترل نباشد در این حالت نشان از شرایط روحی نامناسب شما دارد و می تواند نشان از افکار وسواسی داشته باشد که در این مورد افکار ،تصورات ، ایده ها و... به صورت مداوم تکرار می شوند و فرد اضطراب زیادی را در این موارد تجربه می کند به همین دلیل با رفتارهای بیرونی مدام در حال کاهش این نگرانی ها هست .
    این میزان از اضطراب می تواند در روابط شما با طارافیان مخصوصا فرزندتان و همسرتان نیز تاثیر بگذارد و مداوم در حال چک کردن انها برای پاسخ به نگرانی هایتان باشد که این موضوع بر ورند زندگی شما به مرور تاثیر منفی دارد .
    بهتر است در این مسیر روند درمانی خود را با کمک روانشناس برای بررسی دقیق شرایط برای تشخیص گذاری و طی کردن روند درمانی داشته باشید تا بتوانید شرایط بهتری را تجربه کنید .
    درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-22354304