1
اظطراب
سلام وقت بخیر من یه دختر 18 ساله هستم که از بچگی به خاطر حساسیت های
خانوادم هیچوقت تنها جایی نرفتم و الان شدیدا برای تنهایی بیرون رفتن دچار
اظطراب و استرس میشم و همش افکار منفی میاد سراغم نمیدونم با این مشکل
چیکار کنم و هروقت تنها میرم بیرون یا سوار تاکسی میشم بخاطر استرسی که دارم
دچار تپش قلب میشم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام به شما عزیزم
در این مورد بهتر است که این اضطراب با کمک روانشناس بررسی و درمان شود چون در هرصورت ما در اجتماع زندگی می کنیم و داشتن روابط با دنیای بیرون در مسیر رشدیمان از اهمیت زیادی برخودار می باشد پس بهتر است که در همین زمان برای بررسی دقیق و بهبود این شرایط اقدام کنید.