اعتیاد جنسی و عدم توانایی کنترل غریزه

سلام وقت بخیر من 36سالمه متاهلم مدیر یک شرکت خصوصی بازرگانی ام دوازده ساله با همسرم آشنا شدم و ازدواج کردیم دو پسر هفت و یک و نیم ساله دارم به شدت همسرم دوست دارم باهاش راحتم یجورایی بهترین دوستم و نزدیکترین کسم از اول زندگی همه رازام بهش گفتم زندگیم دوست دارم و همه تلاشم فراهم کردن آسایش و آرامش همسر و خونوادمه بخاطر نوع شرایط خونوادگی مون و وضعیت مالی و اختلاف فرهنگی و… از اول ازداجمون خیلی سختی کشیدیم خیلی کلنجار رفتیم ولی واقعا احساس میکنم با گذشت این سالها دوست داشتنمم خیلی بیشتر شده بهش تنها مشکلمون وضعیت مالی که خب اینروزا تقریبا همه باهاش درگیرن ولی مسئله اصلی منم که از نظر جنسی مشکل دارم و یه جورایی تنوع طلبی و زیاد بودن میل جنسی دارم که مهارش برام خییلی سخته مخصوصا از نطر بصری
به خاطر عقاید مذهبی و علاقه ای که به همسرم دارم دائم دچار عذاب وجدان هستم اونم هیچوقت برام کم نذاشته تاجایی که تونسته همراه بوده با اومدن بچه ها یکم رابطه برامون سخت شده بخاطر این میل زیادم برای رابطه جنسی حتی از خانمم همیشه عذاب وجدان دارم و لذتش برام توام با شرمندگی میشه این حس البته از همون اول ازدواجمون بوده اصلا تحمل درد کشیدنش ندارم و یکی از بدترین خاطراتم روزی بود که پرده بکارتش پاره شد کلا خیلی وقتا توی رابطه جنسی احساس میکنم دارم بهش صدمه میزنم واونم بخاطر تعهدات زناشویی به روم نمیاره و تحمل میکنه منم دائم احساس گناه دارم یجورایی
متاسفانه تاحالا دوبار بخاطر هرزگردی در فضای مجازی درگیر رابطه شدم که البته اصلا عاطفی نبوده و بیشتر شیطنت جنسی بوده که توضیحش مفصله ولی هر دوبار بعد از کلی کلنجار رفتن و ….همسرم گذشت کرده و ادامه دادیم تا یه مدت خوبم روی خودم کنترل دارم ولی باز اون فشار توی وجودم هست یه جورایی انگار دوتا شخصیت دارم که مدام دارم کلنجار میرم باهاشون تمرکزم روی کارم و خونواده و…به همین خاطر کم میشه و این شرایط خیلی عذابم میده از طرفی تمام زندگیم و هویتم همسر و خونوادمم و واقعا تصور از دست دادنشونم برام وحشتناک و غیر قابل تحمله دوران مجردی پر هاشیه ای داشتم سیگاری بودم ترک کردم درگیر روابط جنسی بی قید بود کنار گذاشتم درگیر مسائل فکری و سیاسی بودم و بخاطر اختلاف فکری مدام با خونوادم درگیر بودم و شرایط تحصیلیمم به همین خاطر از دست دادم الان واقعا مستاصلم و نمی دونم چیکار باید بکنم
خیلی وقتا شرایطش داشتم حتی تنها خارج از کشور بودم توی موقعیت هایی بودم که شاید خانما بودن ولی توی اونجاها اتفاقا انقدر بهم فشار نیومده و اصن بهش فکرم نکردم که بخوام با کسی رابطه جنسی واقعی داشته باشم ولی توی فضای مجازی مدام وسوسه میشم ببینم رابطه اولم جنسی و جسمی نبود یجورایی ولی دفعه دوم از همین اینستا گردی وسوسه شدم تماس بگیرم و به بهونه صیغه برای خودم توجیه درست کردم و متاسفانه درگیر رابطه جنسی شدم که آخرشم پشیمون شدم ولی دیر شده بود و خیلی ام برام عواقب بدی داشت هم مادی هم روحی هم خونوادگی.
ممنون میشم راهنمایی کنین ببخشید خیلی طولانی و جسته و گریخته شد