سلام من 16/5 سالم هست پسر هستم. قدم 183، پدر 192 و مادر 164 من 3 سال خود ارضایی داشتم که موفق شدم تازه ترک کنم، شب ها هم 12 و نیم به بعد می خوابیدم می خواستم بدونم حداکثر تا چه قدی میرم به 190 می رسم یا نه. آیا انجام اون کار چند سانت قد را از من گرفته؟
- On خرداد ۲, ۱۴۰۱, ۸:۳۱ ق.ظ
ali.s
دسته بندی: مشاوره خانواده
افزایش قد
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (1)
سلام به شما دوست عزیز
در این مسیر بهتر است به متخصص غدد مراجعه کنید تا شرایط صفحه رشدی شما بررسی شود و در صورت باز بودن صفحه رشدی به شما کمک شود تا بتوانید در تایم باقی مانده رشد بهتری داشته باشید.
در صورت باز بودن صفحه رشدی داشتن سلامت جسمی بهتر و در کنار ان تغذیه مناسب و همچنین خواب و ورزش می تواند کمک زیادی به بهبود مسیر رشدی شما و ترشح هرمون های رشد کند.