افسرده ام؟
سلام
من 27 سالمه تحصیلات عالیه و نمایندگی بیمه دارم که تازه شروع به کار کردم. خانواده سرشناس تو یه شهرستان کوچک با سطح درآمد معمولی دارم که با توجه به شرایط اقتصادی جامعه خیلی وقتا تحت فشار مادی هستیم. از همه مهمتر خودم از یه آقایی که حدودا بیشتر از یه سال بود دوست بودیم 2 ماهه که به دلیل عدم رضایت خانواده (به دلایل خانوادگی ، نه مادی )مجبور به جدایی شدیم. دوتامونم همدیگرو دوست داریم ولی نمیشه ،نشد.
این جدایی و فشار مادی اول کار و مشکلات خانواده روز به روز داره منو بدخلق تر ، نا امیدتر میکنه.اصلا نمیتونم به ازدواج فکر کنم و حتی فکرش ناراحتم میکنه. حال و حوصله انجام هیچ کاری رو ندارم فقط میخوام دراز بکشم و بخوابم ، فقط روزا بگذره. خیلی زود عصبانی میشم و با خانواده بخصوص پدرم بحث میکنم…
کتاب میخونم مطالب مربوط به روانشناسی میخونم اما هیچ تاثیری نمیبینم. لطفا منو راهنمایی کنید ، چطوری خودم رو حفظ کنم؟ به حال سابقم برگردم؟
سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که این شرایط روحی می تواند نشانه های افسردگی باشد که می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد اجتماعی و روابط شما با خانواده و یا جامعه بیرون داشته باشد و تنها با کتاب خواندن این مشکلات برطرف نمی شود و نیاز است که شما برای بررس احساساتای که تجربه می کنید و شرایط روحی خودتان به صورت حضوری یا نهایتان تلفنی به روانشناس مراجعه داشته باشید تا در پروسه مشاوره به شما کمک کنیم تا احساسات خود را بهتر بشناسید و بتوانید از طریق بهتری آنها را بیان کنید تا از فشار وارد شده به شما کاسته شود در کنار این موراد می توانید از نظر روحی در شرایط بهتری قرار بگیرید و عملکرد شغلی بهتری را تجربه کنید چون شرایط روحی شما بر دیدگاهای شما و نوع عملکرد کاری و اجتماعیتان تاثیر زیادی می گذارد.
با سلام خدمت شما دوست عزیز این قسمت پشتیبانی سایت می باشد لطفا در بالای صفحه گزینه پرسش ارسال را بزنید و بعد مشخصات و سوالتان را در قسمت مشخص شده وارد کنید توسط متخصصین ما در این زمینه پاسخ داده می شود.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۹۰