2
افسردگی خودکشی
سلام دختری ۲۱ ساله هسم که کلا تمایلم به زندگی کم شده حس پوچی دارم حوصله هیچ کاریو ندارم یا اگه کاری میکنم چون تمرکز ندارم خراب میشه و باعث میشه از خودم متنفرشم .نسبت به نامزدم بی حس شدم و رابطمون درحال خراب شدنه . نسبت به اطرافیانم شدیدا پرخاشگر شدم و همش باعث رنجششون میشم شب و روز کارم شده گریه ، خسته شدم از این وضع. هرروز فکر خودکشی ب سرم میزنه ک تموم کنم همه چیو خودمو بقیه رو راحت کنم . ممنون میشم تو درس کردن این وضعیت کمکم کنید
سلام به شما دوست عزیز
این تغییرات خلقی ، احساس غم و اندوهی که تجربه می کنید و همچنین مشکلات که روابط خود تجربه کرده اید در کنار افکار خودکشی و… می تواند نشان از افسردگی باشد و از علایم آن محسوب می شود و در این شرایط اگز دو هفته شما این علایم را داشته باشید نیاز است که برای درمان به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در فرایند درمانی به شما کمک کنیم تا از نظر روحی شرایط بهتری را تجربه کنید و بتوانید روابط خود را بازسازی کنید و نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
با سلام خدمت شما دوست عزیز
دوست گرامی احساس ناکامی، نا امیدی، خشم و غمی که تجربه می کنید کاملا قابل درک است.
اگرچه به این که چه مدت هست دچار این علائم شده اید و آیا اتفاق خاصی این اواخر رخ داده است یا خیر هیچ اشاره ای نداشتید و توضیحات شما کم و ناقص است و نمی دانیم تا به جال برای بهبود اوضاع و حال و روز خودتان چه اقداماتی را انجام داده اید.
اما به هر حال ظارهرا به اختلال افسردگی مبتلا شده اید که در این صورت درست مانند زمانی که دچار یک بیماری جسمانی می شوید و به پزشک مراجعه می کنید، لازم است که به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا بتواندی مداخلات لازم را در این زمینه دریافت کنید.
مسئله و مشکل شما نیاز به بررسی و ارزیابی بیشتر و دقیق تری دارد و جلسات درمان هم مدتی طول می کشد و در چنین فضایی هم امکان انجام مداخلات روان درمانی وجودندارد.
بنابراین به شما توصیه می شود در اسرع وقت به یک روانشناس مراجعه داشته باشید و از طریق دریافت جلسات مشاوره و روان درمانی به بهبود خودتان کمک کنید و خودتان را در این مسیر مسئول بدانید و متعهدانه جلسات را پیگیری کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.
و قبل از این که نتیجه خاصل شود و بهبودی نسبی پیدا کنید هم از انجام هر گونه اقدام جدی تری برای ازدواج اجتناب کنید تا در ابتدا در این زمینه سلامت روان به یک آمادگی لازم و کافی برسیدتا بتوانید انتخاب و تصمیم گیری بهتری را داشته باشید.