سلام، من چند ماهی میشه که افسردگی گرفتم ۱۴ سالمه ولی امیدم به اینده رو از دست دادم، هیچ کاری نمیکنم، این کلاسای انلاینم که شروع شده اصلا دوست ندارم درس بخونم، قبلا عاشق درس بودم اما الان از هیچی خوشم نمیاد حتی از خودم متنفرم هیچ حسی به زندگی ندارم گرچه افسردگیم شدید نیست ولی کلا نا امید شدم ، تنبل شدم ،از همه ادما بدم میاد؛ همش دوست دارم گریه کنم، هر کی هر چی میگه ناراحت میشم، همش سرزنشم میکنن بجز یکی از دوستام هیچ کس نمیدونه افسردگی دارم؛من خیلی رویاهای بزرگی دارم و براشون تلاش میکردم ولی الان دیگه هیچ امیدی به تحققشون ندارم، اصلا نمیدونم افسردگیم خوب میشه یانه؟
تمرکزمم از دست دادم به علاوه خیلی زود همه چیز و فراموش میکنم.
نمایش نظرها (1)
سلام به شما سارا جان
ببین عزیزم شما برای اینکه به اهدافت برسی و یا بتوانی برنامه های درسی و روابط خانوادگی و اجتماعی بهتری داشته باشی نیاز است که شرایط روحی بهتری را تجربه کنید .
این علایمی که بیان می کنی کاهش علاقه به چیزهایی که قبلا دوست داشتی، کاهش تمرکز و فراموشیريال احساس ناامیدی و اینکه فکر می کنی از این شرایط رها نمی شوید، مشکلات ارتباطی با دوستان و خانواده، گریه های مداوم و.... اگر به مدت دو هفته ادامه یابد بله نشان از افسردگی می تواند داشته باشد و نیاز است که شما برای تشخیص گذاری دقیق و بهبود شرایط روحی خود در همین زمان به روانشناس مراجعه کنید.
در هرصورت افراد زیادی در مسیر زندگی با مشکلات افسردگی مواجهه می شوند اما در این مسیر اینکه بدانند نیاز است که مسیر درمان را طی کنند و به مشکلاتی که دارند بینش داشته باشند برای درمان کمک زیادی می کند .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354304