2
بی هدفی
سلام و روز بخیر
خدا قوت بابت سایت بی نظیرتون
دوست بنده متاسفانه نمی تونه برای زندگیش هدف تعیین کنه و بابت این بی هدفی افسرده شده
طبق گفته خودش به مشاور هم مراجعه کرده اما مشکلش حل نشده
میگه نا امید نیستم فقط نمی دونم از زندگی چی می خوام…
ممنون میشم راهنمایی کنید🌹
سلام به شما دوست عزیز
ببین عزیزم نگرانی شما برای دوستتان قابل احترام هست اما بی هدفی می تواند دلایل زیادی داشته باش از شناخت ناقص فرد از علایق و احساسات خود گرفته تا عزت نفس پایین و اضطراب و یا افسردگی و… نمی توان در این مورد بدون بررسی شرایط روحی دوستان و احساسات و افکاری که ایشان تجربه می کنند نظری بیان کند .
اما آنچه که در مسیر رشدی اهمیت دارد شناخت فرد نسبت به خود و افکار و احساسات می باشد و این مسیر می تواند به رشد فردی کمک کند تا مسیرها را با بینش انتخاب کند تا هم از مسیر بخاطر اشتیاق و علاقه ای که دارد لذت ببرد و هم احتمال موفقیت او افزایش یابد .
بهتر است از دوستتان بخواهید که یک دوره روان درمانی و یا شناخت درمانی را تجربه کنند تا بتوانیم با بررسی شرایط ایشان کمک کنیم تا مسیر رشدی بهتری را تجربه کنند.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
با سلام خدمت شما دوست عزیز
اگر شما و دوستتان در دوران نوجوانی به سر می برید تا حدی این که نمی داید از زندگی تان واقعا چه می خواهید می تواند طبیعی باشد.
چرا که اصولا در همین سنین است که افراد درباره آینده خودشان و هویت شان در حوزه های مختلفی مانند روابط، سبک زندگی دلخواه و شغل مورد نظر یا حوزه تحصیلی که می خواهند در آینده داشته باشند تصمیم گیری می کنند و ممکن است این فرایندی که در آن آن ها متوجه شوند که در نهایت چه می خواهند کمی زمان بر باشد.
برای این منظور یک تکنیکی که می تواند به شما کمک کند تا چشم انداز خودتان را مشخص کنید، تکنیک تصویر سازی ذهنی است.
به این ترتیب که چشمان خودتان را می بندید و خودتان را در ده سال آینده تصور می کنید، بعد ببینید در آن زمان زندگی شما چه ویژگی ها و کیفیتی خواهد داشت، چه سبک از زندگی را دارید، چه شغلی دارید در چه زمینه ای تحصیل کرده اید و به طور کلی زندگی تان دارای چه کیفیتی است.
پس از تعیین چشم انداز می توانید هدف گذاری های بلند مدت و کوتاه مدت انجام دهید تا بتوانید برای مسیرتان برنامه ریزی عملیاتی و گام به گام مشخصی داشته باشید.
در این راستا یک مشاور می تواند به شما در تعیین مسیر و زندگی دلخواتان به شما کمک موثری بکند و به شما پیشنهاد می شود بار دیگر برای دریافت مشاوره در این زمینه اقدام کنید و به طور واضح به مشاورتان بگویید که چه می خواهید تا بتوانید راهنمایی ها و راهکارهای دقیق تری در این زمینه دریافت کنید.