ترس از بیرون رفتن!

سلام به شما دوست عزیز
ببین عزیزم در هرصورت شما نیاز است که بتوانید در کنار مراقبت از خودتان در مسیر استقلال گام بردارید چون خب نمی توان کامل دنیای بیرون را امن کرد و بعد شما به بیرون از منزل بروید اما خب در مسیر بیرون رفتن با تمام مشکلات احتمالی که وجود دارد شما می توانید در کنار مراقبت از خودتان و اطلاع به خانواده تا جایی که ممکن است برای استقلال گام بردارید.
اگر این ترس ها به میزانی باشد که عملکرد شما را تحت تاثیر قرار بدهد بهتر است که برای بررسی دقیق تر به صورت حضوری و یا تلفنی به روانشناس مراجعه کنید چون باورها و افکاری که شما تجربه می کنید تاثیر زیادی بر انتخاب های شما دارد.