ترس از دست دادن والدین

با سلام خدمت شما دوست عزیز
با توجه به مواردی که مطرح کردید احساس اضطراب و نگرانی شما کاملا قابل درک است.
اما توجه داشته باشید که اگر شما دچار مشکل روانشناختی باشید که حتما با توجه به اطلاعات بسیار کم و ناقصی که عنوان کردید نیازمند بررسی و انجام ارزیابی ها دقیق تری هست، حتما نیاز به دریافت کمک حرفه ای و انجام مداخلات درمانی از سوی یک درمانگر و روانشناس خواهید داشت که در چنین فضایی امکان ارائه چنین خدماتی در عمل وجود ندارد.
در زندگی موضوعاتی وجود دارند که تحت کنترل و اراده ما نیستند و نمی توانیم در ان ها تغییری ایجاد کنیم بلکه چاره ای نداریم جز این که آن ها را به عنوان یک واقعیت تغییر ناپذیر بپذیریم که یکی از این واقعیت ها مرگ افرادی است که دوستشان داریم و برای ما مهمو عزیز هستند مانند اعضای خانواده و یا پدر و مادرمان.
اما این که چرا چنین مساله ای به مهم ترین مسئله زندگی شما تبدیل شده است جای بررسی بیشتری دارد و اگر این موضوع مانع داشتن یک زندگی با کیفیت و انجام مسیر عادی زندگی و کارکردهای روزانه شما شده است توصیه می شود هر چه سریع تر برای دریافت کمک حرفه ای و تخصصی اقدام کنید.
اگر چه به سن و سال خودتان و این که اکنون مشغول چه کارها و فعالیت هایی هستید هیچ اشاره دقیقی نکردید اما این نگرانی چون خارج از کنترل شما است جزو نگرانی های دردسر ساز محسوب می شود و باید بدانید چگونه با آن ها روبرپ شوید و با تمرکز بر موارد و حوزه های تحت کنترل خودتان در زندگی و ساختن رابطه ای سالم و با کیفیت با دیگران و پذیرش واقعیت های زندیگ با ترس های تان روبرو شوید و در صورت نیاز مهارت های جدیدی را بیاموزید و یا توانمندی های خودتان را تقویت کنید تا با تجربه احساس کفایت و کارآمدی و توانمندی بیشتر بهتر بتوانید با مشکلات و بحران های احتمالی روبرو شوید.