با سلام
از روبرو شدن با واقعیت و اتفاق پیش آمده خیلی میترسم،حتی در زندگی مشترک هم که مشکلی پیش میاد و خانمم میخاد راجبش بحث کنیم،سعی میکنم بحث باز نشه یا به تعویق می اندازم.در کلا راز و نیاز میکنم که هم به خودم و اطرافانیم هیچ مشکلی پیش نیاد چون میگم که اگه مشگلی پیش بیاد من چیکار کنم؟چطور حل کنم؟لطفا راهنمایی کنید که من باید چه مهارت داشته باشم و اون مهارت را کجا و چطور کسب کنم که از اتفاقات پیش اومده و اتفاقات آینده نترسم
نمایش نظرها (1)
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد در تایپیک های قبلی شما نیز توضیح داده شد تا زمانی که شرایط افکار ، احساسات و دیدگاهای شما مورد ارزیابی قرار گیرد تا بتوانیم به شما کمک کنیم تا بتوانید در مسیر بهتری را تجربه کنید .
شما از ترس صحبت می کنید و ترس می تواند باعث شود که عملکرد شما تحت تاثیر آن قرار گیرد . اینکه واقعیت های بیرونی در روان شما چه معنای پیدا می کند که باث کناره گیری شما می شود موضوعی نیست که بتوانیم یک نظر کلی در مورد ان بیان کنیم بهتر است برای بررسی به صورت حضوری به روان درمانگر مراجعه کنید.