2
ترس از مسخره شدن
سلام من 22 سال سن دارم و میترسم در جمع حرفی بزنم …چون نگران هستم چیزی بگم که باعث مسخره شدنم بشه … چیکار کنم این ترس رو از خودم دور کنم ؟
سلام من 22 سال سن دارم و میترسم در جمع حرفی بزنم …چون نگران هستم چیزی بگم که باعث مسخره شدنم بشه … چیکار کنم این ترس رو از خودم دور کنم ؟
خب دوست عزیز باید آرامش داشته باشید و سح مطالعات خودتون رو هم بالا ببرید تا بتونید با استناد در موردی صحبت کنید
اول ازهمه به خودتون اعتمادداشته باشیدیعنی به خودتون اطمینان بدهیدکه حرفی که میزنید موردقبول جمع است.بعدم سعی کنیدبراتون مهم نباشه حرفی که میزنیدموردقبول جمع هست یانه بلکه دردرجه اول این براتون مهم باشد که حرفی که میزنیدروخودتون تایید میکنیدوحداقل موردقبول خودتون هست.سعی خودتون روبکنیدکه به بهترین نحوممکن صحبت کنیداینطوری لااقل خیالتون راحته که سعی خودتون روکردید.