ترس و اضطراب
با سلام و خسته نباشید
من تصمیم دارم به خاطر مشکلاتی که با هم اتاقیم دارم اتاقمو عوض کنم
اما از عوض کردن اتاقم و رفتن به فضای جدید تا حد زیادی می ترسم
می ترسم افراد جدید منو اذیت کنن(چون نمیشناسمشون این حس رو دارم) و من نتونم از خودم دفاع کنم
تو اتاق خودم ک بودم با هم اتاقی الانم ، خیلی اذیت شدم به خاطر اینکه نتونستم خیلی خودم و نظرمو ابراز کنم و هر حرفی که هم اتاقیم میزد (اگه با منظور بود) رو نمی تونستم جواب بدم و خودم رو میخوردم
این رو هم بگم ک هم اتاقیم خودشو از من برتر میدید و مدام از خودش حرف میزد و اکثرا هم حرفاش برای این بود ک خودش رو اروم کنه چون من میدونستم ک با فلان موضوع ک درباره خودش صادقه مشکل داره و فقط داره توجیح میکنه ک من با این قضیه اوکی ام ، و تو موضوعاتی ک براش مهم بودن منو رقیب خودش میدونست اگ میدید من اون کاری ک اون براش مهمه رو انجام میدم اونم سریع اون کار رو انجام میداد در صورتی ک میدیدم در روز های دیگه اون کار رو نمی کنه و این حس بدی به من میداد که با من رقابت میکرد
و اینکه اکثر اوقات افراد باهش هم عقیده بودن باعث شده بود من نتونم در برابرش خیلی عقایدم رو بیان کنم.احساس می کردم با اینکار ممکنه بقیه به خاطر اینکه نظرم باهشون مخالفه منو مسخره کنن برای همین ترجیح میدادم سکوت کنم
متاسفانه نفرت من از این فرد با اینکه با هم دوست هم هستیم (طوری ک من خیلی از حرفامو به ایشون میزنم) بقدری زیاد شده ک وقتی حتی بهم پیام میده عصبانی میشم با این وجود خوبی های زیادی هم داره خیلی مراقبمه و خیلی مهربونه و اگ کمکی ازش بخوای تا جایی ک بتونه دریغ نمیکنه
ولی من فکر می کنم ترک اتاق بهتر از موندن در اتاقه
این رو هم بگم ک من از بودن با این فرد ب اشکالاتی ک دارم پی بردم و در صدد رفعشون هستم :)
دو تا سوال دارم ازتون
1-از نظر بعضی افراد متخصص موندن در همین فضا بهتره برای اینکه بتونی مهارتایی مث اینکه بتونی نظر خودت رو بگی رو تمرین کنی
آیا من تصمیم درستی برای ترک اتاق گرفتم؟
2-برای اینکه بتونم جرات پیدا کنم تو ی محیط جدید حضور پیدا کنم و هم چنین نظرمو بگم چ راه حلی دارین؟
تنشهای دانشجویی
دوست عزیز هر دوی شما باتوجه به اختلافاتی که دارید به هم وابسته شدید .
جابجا کردن چیزی رو تغییر نمیده .
فقط شمارو با یک پروسه فرسایشی دیگه مواجه خواهد کرد.
شما با این دوستتون میتونید صحبت کنید و با هم درددل هم کردید .
پس تونستید ارتباط برقرار کنید.
فقط باید حدود و حریم همدیگرو بشناسید و بهم اعتماد کنید .
باید بدونید هر کاری که انجام میدید نشانه رقابت نیست .
وقتی شما چنین احساسی دارید یقینا ایشون هم چنین احساسی داره .
پس بهتره برای یک زمان مناسب با هم گفتگو کنید.
میتونید برای شروع یک گفتگو با ایشون از خرید یک کادوی خوب و مناسب شروع کنید.
محبت کردن ابزاریه که شما میتونید هر موجودی رو آرام و رام کنید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر شریعتی:
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه
مشاوره روانشناسي تلگرامي:
http://t.me/kanonmoshaveran_bot