ترک خود ارضایی (خود ارضایی شدید)
سلام خسته نباشد.
پسری هستم ۲۲ ساله – و حدودا ۸ سال هست که درگیر خود ارضایی هستم.
و الان ۴ ساله که هی میخوام این موضوع رو ترک کنم ولی موفق نشدم.
و این یک سال اخیر خیلی خودم رو سرزنش کردم. پیش خودم میگم بسه بابا بزرگ شدی دیگه بخیال این داستان بشو اما وسوسه و فیلم پورن نمیزاره.
میدونم که فیلم های پورن تاثیرات مخربی داره.
من ی جوون بیکار توی خونه نیستم . شغل خوب و درامد خوبی دارم و سطح سواد بالایی توی رشته خودم دارم.
این که پیش خیلی از ادما شخصیت بالایی دارم و پیش خودم به دلیل این کارم شخصیتی برای خودم قائل نیستم اذیتم میکنه.
متوجه اثار تخریب روی خودم شدم .
ضعیف شدن چشم
خستگی همیشگی مغز
هواس پرتی
حافظه ضعیف
و اخیرا لرزش زیاد دست و گاهی بدن که منو به شدت میترسونه.
خود ارضایی تو ۲۴ ساعت یک بار و گاهی وقت های ۲ بار گریوان گیر من هستش.
چند سری برای ترک تلاش کردم اما بیشتر از ۴ روز نتونستم صبر کنم .
زمانی که تو رابطه با خانمی هستم و حدودا هفته ای یک بار و یا ده روز یک بار رابطه جنسی برقرار میشه خود ارضایی کم تر میشه . اما بعد از چند بار رابطه جنسی با دوست دخترم دیگه ازش خوشم نمیاد و خود ارضایی رو ترجیح میدم . به همین دلیل ند بار رابطه نا موفق با چند خانم داشتم .
نمیدونم – نمیدونم – نمیدووووووووم 😞😞😞😞
سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که داشتن نیاز جنسی نشانه سلامت جسمی شما می باشد اما دقت کنید که این نیاز نیز مانند دیگر نیازها نیا زپاسخ به اندازه و در شرایط مناسب دارد تا از عوارض آن جلوگیر شود.
خودارضایی می تواند با ضعف سیستم ایمنی بدن و کاهش تمرکز و احساس گناه ، افسردگی ف اضطراب و… همراه باشد که می تواند به مرور و با افزایش و شدت بیشتر خودارضایی عوارض آن نیز بیشتر شود .
در این مسیر بهتر است در اول از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید و در احترام با این نیاز برخورد داشته باشید اما با افزایش اگاهی خودتان و طی کردن مسیر درمانی نتیجه گیری بهتری داشته باشید در این مسیر بهتر است یک دوره مشاوره با سکس تراپ را تجربه کنید تا بتوانیم در این مسیر به شما کمک کنیم تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
در کنار این موراد به جمله آخر خودتان دقت بیشتری کنید “زمانی که تو رابطه با خانمی هستم و حدودا هفته ای یک بار و یا ده روز یک بار رابطه جنسی برقرار میشه خود ارضایی کم تر میشه . اما بعد از چند بار رابطه جنسی با دوست دخترم دیگه ازش خوشم نمیاد و خود ارضایی رو ترجیح میدم . به همین دلیل ند بار رابطه نا موفق با چند خانم داشتم . “شما تمرکز زیادی بر بعد روانی و جسمی خودتان دارید که این موضوع می تواند در خودارضایی به نمایش گذاشته شود و می تواند در روابط جنسی شما با فرد دیگری در زمان فعلی و حتی بعد از ازدواج نیز تاثیر داشته باشد و این موضوع می تواند ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد که نیاز به پروسه روان درمانی دارد و بهتر است سعی کنید در این مسیر در کنار مراجعه به سکس تراپ یک دوره روان درمانی را نیز تجربه کنید تا بتوانیم در این زمینه به شما کمک کنیم .
دقت کنید که همانطور که خودتان بیان می کنید روش های معمول ترک برای شما قابل اجرا و دوام نمی باشد و این موضوع می تواند به این معنا باشد که خودارضایی شما ریشه در موضوعات دیگری دارد که نیاز به بررسی دقیق تر دارد .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۳۰۴
سپاس گزارم ازین که برای بنده زمان گزاشتید ممنون از راهنمایتون. حتما برای مشاوره اقدام میکنم .
سپاس بیکران 🙏🙏
موفق باشید
از وقتی که خود ارضایی میکنم احساس میکنم بدنم لاغر تر شده و ضعیف همین شده یه دغدغه بد تو زندگیم خواهشا کمکم کنید
سلام به شما دوست عزیز
یکی از عوارض خود ارضایی کاهش ایمنی بدن و لاغری بیش از اندازه مخصوصا در قسمت ران می باشد بهتر است در این مورد برای ترک خودارضایی به صورت حضوری یا تلفنی با سکس تراپ مشاوره ردیافت کنید تا شرایط شما به صورت کامل مورد بررسی قرار گیرد و در این مسیر به شما کمک شود تا شرایط بهتری را تجربه کنید .
برای ترک خودارضایی نیاز به زمان و مدیریت نیازها و حذف عوامل تحریک کننده در کنار داشتن برنامه برای زندگی روزانه خود می باشد تا شما بتوانید به مرور نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۶۲