سلام خسته نباشید من پسری 20 ساله هستم تک فرزند در طول یک هفته 4 بار یا شایدم بیشتر خودارضایی کنم چون تک فرزند هم هستم خیلی تو شرایط تنهایی قرار میگیرم و تا دو دقیقه تنها میشم فکر سریع میره به فیلم های پورن و عمل زشت خودارضایی رو انجام میدم و همش خودمو سرزنش میکنم و بعد خودارضایی فکر میکنم پست ترین و بیخود ترین و بی ارزش ترین آدم دنیا هستم و مشکلات روانی هم بعدش خیلی داره
میخواستم بدونم اصلی ترین راه ترکش چیه نمیخوام همرو بنویسین اینجا چون قبلا خودم تو اینترنت سرچ کردم خوندم راهاشو میدونم اما ترکش سخته کلا دوستانی که ترک کردن اگه کامل ترک کردن میشه راهشو به منم بگن شاید تونستم ترک کنم اصلا نمیتونم خودمو نگه دارم و زمانی که یه ذره تحریک میشم دیگه باید تا اخرش برم
از نظر فکری هم راهی هست که تا فکرم میره سمت اینجور چیزا به خودم بگم نه نرو سمتش تو نباید اینکارو بکنی ؟
ممنون میشم راهنماییم کنین دارم دیونه میشم.