خانوادگی
من ده سال ازدواج کردم دوتابچه دارم …اوایل دوران عقدهمسرم خیلی به من خیانت کرد من فقط پیام شون خونده بودم وهمش دروغ میگفت.بچه اول شش ماه بود که فهمیدم به یک خانوم پیشنهاد رابطه داده بازم انکارکرد دروغ گفت…بعدازاون که مامدام باخانوادش مشکل داشتیم یعنی هرکاری براشون انجام میده ونظرات منم اصلا براش مهم نیست…الان که جدیدا پنهانی هرکاری میکنه میگه به توربطی نداره پول خودمه ازابن حرفا اگه بگید که یک محبت یا یک دلخوشی برامن تواین زندگی درست کرده اصلا..یا من بهش بگم بیا فلانوچیزبرام بخریافلان کاربکنیم فقط میگه ندارم ندارم همش میگه خدا توقران گفته به پدرمادرخودنیکی کنید نه به همسرت ..یامیگه حضرت علی گفته زن ناقص عقلن …یا من هرکاری بکنم میگه توچیکارکردی صبح تاشب بخوربخواب داری ..واقعا نمیدونم من باید چیکارکنم خانوادش بامن هرکاری بکنن اذیتم کنن براش مهم نیست میگه خودت مشکل تو حل کن مادرش بهش میگه دخالت نکن بینشون وقتی این باخواهرش رفت امدنمیکنه مادرش مدام زنگ میرنه چرااینجوری میکنید چرا اونجوری کردین من جوش میزنم ..اگه خانوادش هزارتا حرف پشت من بهش بگن براش مهم نیست امااگه من پشت اونا بگم کاربه کتک فوش دعوا میکشه شماجای من باشیدچیکارمیکنید میرید یامیمونید..اگه من گریه کنم یاحتی مریض باشم براش مهم نیست دریغ از محبت کردن یاحتی نازکشیدن یاحتی اینکه باهام حرف بزنه تااروم بشم..فقط میگه من همینم که هستم میخوای بخواه نمیخوای گورت گم کن..
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که این مشکلات می تواند برای شما با فشار روحی زیادی همراه باشد اما عزیزم دقت داشته باش بهتر بود در زمان عقد این خیانت ها را جدی در نظر می گرفتی یکی از اشتباهاتی که افراد زیادی با آن روبرو هستند این است که فکر می کنند با ازدواج کردن شخضیت فرد مقابلشان نیز تغییر می کند و یا به امید تغییر دادن او وارد زندگی مشترک می شوند در صورتی که این تغییرات عموما رخ نمی دهد و حتی با مشکلات بیشتری نیز مواجهه می شوند.
در این مسیر برای ماندن و رفتن تصمیم گیری نهایی با خود شما می باشد با توجه به شناختی که نسبت به همسرتان دارید و احساساتی که در زندگی مشترک تجربه می کنید .
در مورد مشکلات شما با خانواده ایشان بهتر است سعی کنید خودتان در احترام این موضوع را به فرد مقابلتان بیان کنید چون همسرتان مسئول رفتارهای خانواده خود نیست در کنار اینکه آنها نیز مسئول رفتارهای اشتباه همسرتان نمی باشند .
در کنار این موراد دقت کنید که برای اینکه خیانت مجدد رخ ندهد و یا وقتی فردی رفتار اشتباهی دارد حتی کتک زدن و فحش و… در اول نیاز است که خود فرد از اشتباه بودن مسیرش آگاه باشد و بخواهد که تغییری ایجاد کند در صورتی که شما بیان می کنید همسر شما اصلا اشتباه بودن مسیر خود را نمی پذیرند و در این حالت کمک به یک فرد می تواند سخت تر باشد و حتی غیر ممکن.
بهتر است سعی کنید در زمان عصبانتی همسرتان از ادامه بحث خوداری کنید تا از درگیری لفظی و فیزیکی بین شما خوداری شود این اتفاق هم می تواند به شما اسیب جسمی و روحی بزند و هم اینکه شرایط مناسبی برای فرزندانتان ایجاد نمی کند.
بهتر است در زمان مناسبی با همسرتان صحبت کنید و هردوی شما برای زوج درمانی اقدام کنید تا بتوانیم در این مسیر با بررسی سبک رفتاری ، شخصیتی ، دیدگاها ، روابط عاطفی و جنسی و…. در این مسیر اگر امکان بازسازی وجود داشته باشد به هردوی شما کمک کنیم تا باهم این مسیر را طی کنید چون زندگی مشترک برا تداوم نیاز به تلاش هردوی شما دارد .
در صورتی که همسرتان با آمدن مخالفت کردن بهتر است خود شما برای دریافت مشاوره حمایتی اقدام کنید تا شرایط شما سنجیده شود و همه جوانب در نظر گرفته شود تا بتوانیم برای ماندن و یا جدایی باهم تصمیم گیری بهتری داشته باشیم.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۹۵
با سلام خدمت شما
دوست عزیز با توجه به مطالبی که مطرح کردید مشخص است که خیلی تحت فشار هستید و ناراحتی و عدم رضایت شما با توجه به شرایطی که توصیف کردید کاملا قابل درک است.
نیاز به دریافت احساس امنیت و تعلق خاطر و توجه و احساس ارزشمندی جزو اصول یک رابطه سالم و با کیفیت هستند که اگر به هر طریقی محقق نشوند افراد با مشکلات اساسی در کیفیت زندگی و همچنین در بلند مدت در سلامت روانشان روبرو خواهند شد.
و اساس ازدواج بر رابطه دو سویه و همکاری و اعتماد دو طرف است که در کنار یکدیگر نیازهایشان را بهتر برآورده کنند و اگر بخواهند مانع تحقق نیازهای اساسی یکدیگر بشوند ازدواج ممکن است دیگر کارکرد خودش را نداشته باشد و زندیگ در فضای متشنج و سرشار از توهین و تحقیر و ناراحتی مشخص است که برای تمام افراد آن خانواده مضر و آسیب رسان است.
اما این هم یک واقعیت دیگری است که هر کسی در رابطه سهم و نقش خودش را دارد و این که رابطه به چه سمتی می رود و با چه کیفیتی ادامه پیدا می کند هر دو نفر در آن سهم و نقشی دارند.
اگر چه هیچی کسی قادر به تغییر دادن هیچ فرد دیگری نیست و هر کسی فقط کنترل و اراده و اختیار رفتار و گفتار و به طور کلی عملکرد خودش را دارد اما در مقابل هر فردی هم در برابر خودش، خواسته هایش و نیازهای اساسی اش در زندگی و آن چه به طور کلی از خودش و زندگی اش می خواهد مسئولیت دارد و باید در این مسیر فعالانه تلاش کند و خودش را در این راستا نسبت به خودش متعهد و مسئول بداند.
بنابراین نمی دانیم چه اتفاقی رخ داده که شما چشمتان را به موارد مهم و اساسی در دوران عقد که به آن اشاره کردید بسته اید و احتمالا با همین روال خیلی از مورد مهم دیگر را نیز نادیده گرفته اید همچنین اشاره ای نکردید که چگونه در این ده سال رفتار کرده اید و چه اقدامات و یا تلاش هایی برای بهبود چنین اوضاعی انجام داده اید اما بهتر است اکنون به سهم خودتان در شکل گیری این شرایط تمرکز کنید و ببینید اکنون چه کارهایی از شما ساخته است و چگونه می توانید تصمیم گیری ها و انتخاب های بهتری داشته باشید و به جای این که خودتان را یک قربانی آسیب دیده ببینید یک آغاز گر فعال باشید.
با توجه به این مطالب به شما توصیه می شود که در ابتدا حتما برای دریافت کمک حرفه ای به یک روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشید تا بتوانید از طریق دریافت جلسات مشاوره فردی به بررسی بیشتر اوضاع بپردازید و ببینید چه گزینه هایی پیش رو دارید و پیامدهای هر گزینه چه ها خواهد بود و چگونه می توانید با آن ها به شیوه موثر تری روبرو شوید و به این ترتیب یک تصمیم گیری اولیه داشته باشید.
بهترین راه دریافت جلسات زوج درمانی به همراه همسرتان است اما با توجه به این شرایطی که شما توصیف کردید احتمالا حداقل فعلا ایشان با شما همراهی و همکاری نخواهند کرد که البته می توانید طی یک گفتگو این پیشنهاد را هم مطرح کنید اما توصیه این است که در ابتدا خودتان مشاوره دریافت کنید تا بدانید چگونه این کار را انجام دهید.
چرا که گاهی ما با انجام برخی رفتارهای مخرب به جای جلب همراهی و همکاری طرف مقابل رابطه را خراب تر می کنیم مثلا به جای گفتگو جر و بحث و دعوا می کنیم و از برچسب زدن و توهین و تحقیر و قضاوت منفی و قهر و تهدید و یا حتی در مواردی از باج دادن استفاده می کنیم که همگی جزو رفتارهای مخرب رابطه و کنترل گرانه هستند که نه تنها ما را به خواسته ها یمان نزدیک تر نمی کنند بلکه باعث کاهش صمیمیت و کیفیت رابطه هم می شوند.
بنابراین بهتر است قبل از این که سلامت روان شما بیش از این در معرض اسیب قرار بگیرد به یک مشاور و یا روانشناس مراجعه حض.ری و یا غیر حضوری داشته باشید تا بتوانید اقدامات موثر لازم رادر این مسیر انجام دهید و بتوانید در ادامه با استفاده از توصیه ها و راهکارها و مداخلات تخصصی و با نظارت یک فرد متخصص بهترین و مناسب ترین انتخاب و تصمیم گیری را در این زمینه داشته باشید.