خسته شدیم

با سلام خدمت شما
دوست عزیز احساس ناراحتی شما از شرایط موجود قابل درک است.
البته مطالب را خیلی مبهم توضیح دادید و چندین مسئله را با هم عنوان کردید که به نظر می رسد در نهایت هیچ یک از این مسائل و مشکلا تحت اراده و اختیار شما نیست و درباره آنها راهی به جز پذیرش شرایط به همین صورتی که هست ندارید.
شما نمی توانید رفتار هیچ فردی را به جز خودتان تغییر دهید و بدرفتاری های والدین و یا پدر بزرگتان هم احتمالا به دلیل عدم آگاهی، عدم داشتن مهارتهای مدیریت خشم در این زمینه و یا به دلیل مشکلات درونی و دغدغه های خودشان است و کاری از شما در این زمینه ساخته نیست.
بنابراین به نظر می رسد بهتر باشد به جای تمرکز بر رویدادهایی که در گذشته اتفاق افتاده است و شما هم در رخ دادن آنها سهم ونقشی نداشته اید، بر خواسته ها و اهدافی که در مسیر زندگی خودتان پیش رو دارید تمرک کنید و بدانید چگونه می توانید در مسیر زندگی خودتان اقدامات موثری انجام دهید.
به عنوان مثال در تمام مواردی که به عنوان مشکل مطرح کردید مانند مشکلات رفتاری پدر و پدربزرگتان و درگیری های آنها و پرخاشگری هایشان و یا هرگونه اختلافات دیگر، واقعا کاری از شما ساخته نیست.
اما می تونید به این فکر کنید که چه کار کنید تا زمینه تمرکز بیشتر را برای خودتان فراهم کنید تا به درستان و امور روزانه تان برسید.
مثلا یکی از آنها فکر کردن برای یافتن گزینه های موجودتان برای مکان مناسبی برای مطالعه است.
تعیین چشم انداز و هدفگذاری و اولویت بندی دغدغه ها و تشخیص اینکه کدام یک از خواسته هایی که دارید واقع بینانه و دست یافتنی و مربوط به شما هستند و کدام یک مربوظ به شما نیستند و تحت اراده و اختیار شما نیستند هم یکی دیگر از موارد مهمی است که اگر به آن توجه کنید انرژی تان را بیهوده بر سر مسائلی که از سوی شما تغییرناپذیر هستند هدر نمی دهید (مانند تعیین ارث و میراث و یا اتفاقاتی که بین بزرگترهایتان رخ داده است که درست یا غلط خارج از محدوده کنترل شما است و به طور مستقیم به شما مربوط نمی شود).
شاید لازم باشد در برخی موارد توانمندی های خودتان را تقویت کنید یا مهارتهای جدیدی یاد بگیرید و تمرین کنید تا در برابر اینگونه اتفاقات کمتر آسیب پذیر باشید و اجازه ندهید مانعی بر سر راه شما برای رسیدن به اهداف و خواسته هایتان در مسیر زندگی دلخواهتان شوند و بدانید هر کسی خودش مسئولیت پیگیری و برآوردن خواسته ها و نیازهایش را بر عهده دارد پ باید فعالانه در مسیر تحقق آنها تلاش کند نه اینکه منتظر ایجاد شرایط مطلوب توسط اطرافیان بنشیند و چنین توقع و انتظاری کاملا غیرواقع بینانه و دست نیافتنی به نظر می رسد و در عمل شدنی نخواهد بود.