خشم زیاد از رفتارهای شیطانی موجود در جامعه
سلام . بنده متاسفانه بعد از طلاق دیگه نتونستم خودم رو جمع و جور کنم . طلاقم هم دست خودم نبود . متاسفانه مهریه ام ۱ سکه بود و اعتماد کامل کرده بودم و یه تصادف کوچیک کردم و ولم کرد رفت . تمام پست انداز هم گرفتند با زرنگی و جوری بود که نتونستم ثابت کنم . خانواده بسیار آبرومند و تحصیل کرده هستیم .من خودم کارشناس ارشد مهندسی دارم و مدتی هم ایران نبودم . چیزی که از ابتدای ورود به جامعه من رو اذیت میکرد و میکنه ، میزان زیاد بدتینتی و بدجنسی و حسادت و روان پریشی هست که تقریبا میتونم بگم سالهاست یه آدم نرمال و خوش نیت ندیدم . انگار اهمه در حال انتقام گرفتن از همدیگه هستن و بنده هم آخرش به همین نتیجه رسیدم که باید فقط انتقام گرفت تا زنده موند . خیلی زمان ها خواب انتقام و آسیب رساندن میبینم همون طور که خودم را آزار و اذیت کردن و نمی تونم در مقابلش دیگه مقاومت کنم . و با هر کسی هم صحبت میکنم میبینم اونها هم همین افکار رو در سر دارند .
سلام به شما آرزو جان
قابل درک هست که تجربه طلاق و جدایی ان هم در شرایطی که تصادف کرده بودید و نیاز به حمایت بیشتری داشتید برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما عزیزم دقت کن که زندگی برای شما ادامه دارد گاهی اتفاقاتی رخ می دهد که اصلا تحت کنترل ما نیست اما اگر بخواهیم خود را تحت تاثیر کامل این اتفقات قرار بدهیم ادامه زندگی را از دست می دهیم .
قانون همه و هیچ که به نظر می رسد با خطای شناختی تعمیم برایتان همراه شذه است باعث می شود که نتوانید مسیر رشدیتان را طی کنید و رفتارهای اشتباه یک فرد را به دیگران نیز تعمیم می دهید و یا بیان می کنید دیگر هیچ انسان خوب و سالمی یافت نمی شود در صورتی که اینها نشان می دهد که چقدر شما از نظر ذهنی درگیر هستید .
بهتر است به خودت فرصت بیشتری بدهید در اولین گام بهبود شرایط روحی شما در اولویت قرار دارد بهتر است برای سلامت روان خودت تلاش کنی چون ما قدرت تغییر دادن دیگران را نداریم اما می توانیم وقتی متوجه شرایط روحی خودمان می شوید با کمک متخصص برای بهبود شرایط روحی خودمان اقدام کنیم و با بهبود شرایط روحی شما می توانید ادامه مسیر رشدی خودتان را طی کنید اینکه دیگران چگونه هستند را به خودشان واگذار کنید و سعی کنید که در مسیر رشدی خود اگر قرار است زندگی مشترک و یا رابطه جدی را تجربه کنید به سطح سلامت روان فرد مقابل توجه کنید .