خشم و احساس نامیدی
سلام من جوان ۲۱ ساله ای هستم که تا یادم میاد تو خانوادم دعوا و پرخاشگری بوده و این مسئله از من یه کودک عصبی و ناراحت ساخت ولی الان که بالغ شدم و پرخاشگری خانوادگی کم شده ولی اثرات کودکی باعث شده در اجتماع پرخاشگری کنم با هیچکس ابم تو یه جوب نمیره مدام سر مسائل مختلف با مردم بحث دارم با اینکه سعی میکنم خیلی محترمانه برخورد کنم اگر شخص دیگه مقابل مثل نکنه باهاش برخورد میکنم کنترلم از دست میدم داد و بیداد راه میندازم که متاسفانه کتک کاری هم پیش میاد ولی بعدش خدا میدونه چقدر پشیمون میشم چند بار شده عذرخواهی هم کردم ولی مسئله که تازگی روم تاثیر گذاشته آشنا شدن با یه دختر خانومه توی محل کار جدیدم من چیزی از خودم ندارم میترسم خانواده حمایت نکنن همشون از ازدواجشون ناراضین حتی والدین خودم منم میترسم مثل بردارم نتونم زندگی آسوده ای برای همسر آیندم بذارم چون رفتارش با زنش خیلی بده از طرف دیگه شرایط اجتماعی خوبی ندارم و پدرم هم آدم سخت گیری و مادرم بی تفاوت یحورایی هیچ حامی ندارم نمیدونم تنها پا پیش بذارم برای آشنایی بیشتر با اون دختره یا اول به خانواده بگم موندم چیکار کنم خواهش میکنم راهنمایی کنید تو خانواده هم کسی نیست بهش تکیه کنم همه از خودم بدتر.
سلام به شما دوست عزیز
احساسات شما قابل احترام هست اما در انجا دو موضوع مهم عنوان شده است که بهتر هست جدا به آنها پرداخته شود هرچند که می تواند بر یکدیگر تاثیر داشته باشند .
اینکه شما نسبت به رفتارهای خود بینش دارید کمک می کند تا بتوانید شرایط بهتری را تجربه کنید دقت داشته باشید که اگر این مشکلات شما برطرف نشود در زندگی مشترک نیز می تواند برای شما مشکلات زیادی را ایجاد کند.
۲٫در مورد احساساتی جدیدی که نسبت به این خانم نیز تجربه می کنید این احساسات قابل احترام هست اما دقت کنید که بهتر است در کنار احترام به احساسات خودتان به شرایط اجتماعی ، اقتصادی و روحی نیز توجه داشته باشید و سعی کنید که زمانی وارد رابطه شوید که یک سری از حداقل ها برای شما وجود داشته باشد چون اگر بخواهید مداوم بر کمک خانواده ها تمرکز کنید در اول اینکه استقلال شما در زندگی مشترک کاهش می یابد و امکان دخالت و تاثیر گذاری خانواده ها بیشتر می شود و دوم اینکه همیشه ممکن است امکان کمک ازسمت خانواده ها وجود نداشته باشد و این شرایط را برای شما و زندگی مشترکتان سخت می کند پس بهتر است که بر توانایی های خودتان در این مسیر تمرکز کنید تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
در مورد عصبانیت و خشمی که تجربه می کنید بهتر است که چند جلسه مراجعه به روانشناس را تجربه کنید تا در این مسیر با بررسی لازم بتوانیم به شما کمک کنیم تا از مسیر بهتری به احساساتی که تجربه می کنید پاسخ بدهید .