2
خواب زیاد
سلام من امسال کنکور دارم.یک هفتس برای من یه مشکلی پیش اومده .همش خوابم میاد یه حمله ی خوابی میاد که اصلا نمیتونم مقاومت کنم دربرابرش.این زمانا خیلی حساسن و وقت واقعا تنگه😔من قبلا۶:۳۰پامیشدم و شب ۱ میخوابیدم اما الان صبح اصلا نمیتونم پاشم حتی صدای الارمم نمیشنوم.شبم به زور تا۲۳دووم میارم.در طول روزم فقط خوابم میاد کلا.مشکل از چی میتونه باشه؟و راه حلی دارین؟
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد بدون بررسی دقیق و شرایط روحی شما و نوع به خواب رفتنان نمی توانیم نظر دقیقی را بیان کنیم اما اگر شما ناگهان به خواب می روید احتمال نارکولپسی یک اختلال عصبی می باشد وجود دارد که بر کنترل خواب و بیداری تأثیر می گذارد ، افراد مبتلا به نارکولپسی تجربه خوابیدن زیادی در روز دارند و در دوره های متناوب و غیرقابل کنترلی در طول روز می خوابند. این حملات ناگهانی خواب ممکن است در طول هر نوع فعالیتی در هر زمانی در روز رخ دهد.
در یک چرخه خواب معمولی، ما در ابتدا وارد مراحل اولیه خواب و سپس مراحل خواب عمیقتر و در نهایت (پس از ۹۰ دقیقه) حرکت سریع چشم (REM) می شود. افرادی که از نارکولپسی رنج می برند، تقریبا بلافاصله در چرخه خواب قرار می گیرند ، این خواب REM است که ما می توانیم رویا و فلج عضلات را تجربه کنیم – که برخی از علائم نارکولپسی را توضیح می دهد.
در این مسیر بهتر است به صورت حضوری به روان پزشک مراجعه کنید تا بتوانیم به شما کمک کنیم تا بتوانید به مسیر اصلی خواب بازگشت داشته باشید و معاینه و بررسی لازم نیز صورت گیرد.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۳۰۴
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس نگرانی و اضطراب شما قابل درک است.
با توجه به گفته هایتان اگر واقعا حمله خواب دارید بهتر است برای ارزیابی و بررسی بیشتر به یک روانشناس بالینی و یا پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید تا پس انجام بررسی های لازم مداخلات تخصصی لازم را در این زمینه دریافت گنید.