سلام اینجانب میخواستم مشکلم رو با شما در میان بگذارم من نمیتوانم بخوابم زیرا قبل از خواب فکر های پریشان کننده ای به سرم میاد و باعث میشود نتوانم بخوابم احساس تنها بودن در شب ها میکنم و همه حرف ها در سرم چند بار تکرار میشود مثلاً ایا به اون پیام دادی ایا تو خوابیدی و…….. من این مشکل را حدود یک ماه هست دارم و نتوانستم به مدت ۷روز بخوابم ممنونم میشوم کمکم کنید
- On خرداد ۴, ۱۴۰۰, ۳:۵۲ ق.ظ
artaslymany@gmail.com
دسته بندی: مشاوره پزشکی
خواب پریشان
(اختلال های ترسناک)برچسب:
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (1)
سلام به شما دوست عزیز
این بی خوابی نشان از درگیری فکری شما دارد و برای اینکه بتوانید شرایط خواب بهتری را تجربه کنید نیاز است که به این احساسات و درگیری های فکری خود توجه کنید دقت کنید که این موارد نیاز به بررسی دارد تا بتوانیم به شما کمک کنیم تا شریاط بهتری را تجربه کنید .
بهتر است به صورت حضوری یا تلفنی به روانشناس مراجعه داشته باشید تا شرایط شما و تغییراتی که در این مدت زمان رخ داده است بررسی شود و شما بتوانید در مسیر رشدی خود حرکت کنید و عملکرد بهتری را نیز در خواب تجربه کنید.
لطفا از گذاشت ایمیل و یا آی دی خوداری کنید چون در این مسیر روانشناسان ما فقط در سایت پاسخ می دهند و ممکن است خود شما با شمکل مواجهه شوید و سایت هیچ گونه مسئولیتی در این زمینه ندارد.