2
خودارضایی
سلام
من یه پسر 17 سالمه هستم و سه چهار ساله که خودارضایی میکنم و به صورت نااگاهانه این عمل و انجام میدادم که تا تبدیل به یه عادت شد و من اعتیاد پیدا کردم نسبت به این مساله و تقریبا هر روز این عمل رو انجام میدادم و برام یه سری مشکلات روحی به وجود اورد.ولی تصمیم گرفتم که ترکش کنم و تونستن استانه ی تحمل و برسونم به نر نصفه ماه تا این کارو انجام بدم.میخواستم ببینم این عمل چه تاثیراتی از لحاظ جنسی روی من میزاره؟ایا باعث عقیم شدن و ناتوانی جنسی اسپرم های من برای باروری میشه؟
و سوال دوم اینکه ایا در صورت ترک این عمل،و ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب امکان جبران صدمات وارده وجود داره؟(منظورم راهکارهای بهبود مشکلات هستش)
ممنون میشم راهنماییم کنید
با سلام خدمت شما دوست عزیز
دقت کنید که شما در نوجوانی قرار دارد و با نیازهای جنسی و گرایش به جنس مخالف که در این نیاز نقش دارد بیشتر مواجهه می شوید اگر بخواهید تایم زیادی از ذهن خود و وقت خود را به این نیاز اختصاص بدهید می تواند برای شما عوارض زیادی از نظر روحی و جسمی به دنبال داشته باشد که از جمله این موارد :کاهش سیستم ایمنی بدن، زودانزالی، افسردگی، احساس گناه، کاهش تمرکز، اعتیاد و از دست دادن زمان های دیگر، کناره گیری از دیگرانو…
شما می توانید با مدیریت این نیاز عملکرد بهتری را تجربه کنید و با داشتن برنامه ریزی برای زندگی روزانه خود که در آن به علایقتان توجه شده است میزان این نیاز را تا زمان مناسب آن مدیریت کنید و در این مسیر ورزش و تغذیه مناسب می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدنتان و شرایط روحتان کمک کننده باشد .
۱_در چه صورت خودارضایی باعث عقیم شدن و ناتوانی در باروری مرد میشه؟
۲_من وقتی که این عمل رو انجام میدم ضربان قلب،فشار خون و دمای بدنم زیاد میشه و نمیتونم تمرکز کنم در ضمن هرچیزیم میخونم از یادم میره انگار که مغزم سه چهار روز هیچ چیزی توش نمیره و نیاز به خواببم بیشتر میشه میخواستم ببینم دلیلش چیه؟ایا مشکلم حاده یا نه؟
اگه امکانش هست به دوتا پرسش پاسخ کاملی بدین.ممنون