سلام خسته نباشید من پسری 14 ساله هستم که در حال ترک خودارضایی است
من به لطف خدا 6 روز است که خودارضایی نکرده ام
اما از دو روز بعد ترکم هرشب خواب های سکسی میبنم.خواستم بدون ایا عوارضی دارد؟و اینکه چه کار کنم که دیگه خواب نبینم؟ایا باید خودارضایی را از اول شروع به ترک کنم؟