1
خیانت همسر
باسلام من 38سالمه شوهرم 48ساله است صاحب سه تا فرزند هستیم 22و17و14ساله چند وقتیه متوجه شدم که شوهرم به من خیانت کرده و خیلی باهم مشکل داشیم ومدتی هست که میدونم با کسی ارتباط ندارد حتی بااسرارمن شخصی که باش ارتباط داشت معرفی کرد که من با اون برخورد فیزیکی داشتم حالا مشکل من اینست که همه وقت باون ارتباط های شوهرم فکر میکنم ومثل یک کابوس شده وفکرم را مشغول میکند ومدام از شوهرم سوالهای میکنم که چگونه باش ارتباط گرفتی هفته چندبار هم دیگر را میدیدی وحتی ریزتر ازاین سوالات که شوهرم ناراحت میشه میگه چرا این قدر سوال میکنی منکه دیگه توبه کردم باش نیستم بااین سوالات عزاب وجدان میگیرم . لطفاً راهنمایی ام کنید که من از شر این فکر وکابوس نجات پیدا کنم ممنونم .
با سلام خدمت شما دوست عزیز
وجود اینگونه افکار بعد از خیانت یکی از طرفین در بیشتر مواقع وجود دارد. پس نیازی به نگرانی در این مورد نیس بلکه بهتر است به خودتان و همسرتان این فرصت را بدهید تا با این مسیله کنار بیاید. پیشنهاد من این است که این افکار را دیگر با همسرتان بیشتر از این در میان نگذارید چون ایشان برای پاسخ دادن به شما مجبور است یکبار دیگر به آن قضیه فکر کند و پاسخ های همسرتان هرچیزی که باشید برای شما ارامش به همراه نمی اورد بلکه ذهنتان را بیشتر مشغول می کند. بهتر است زمانی که این افکار به ذهنتان هجوم می اورد یا خودتان را درگیر کار دیگری کنید یا به خودتان بگوید من زمان زیادی را صرف فکر کردن به این موضوع کرده ام بهتر است به ساختن زندگیم بپردازم. در صورتی که این موارد جوابگو نبود می توانید یک زمان مشخص را برای فکر کردن به جنبه های منفی این قضیه و رفتارهای مناسبی که می توان جای گزین آن کرد در نظر بگیرد . و زمانی جز ان زمان به افکارتان فکر کنید و هر زمان ک به ذهنتان رسید به خودتان بگوید مثلا در ساعت ۹ به این موارد فکر خواهم کرد
با آرزوی شادکامی