1
داشتن حس ضعف و تنهایی و دوست نداشتن خود
با سلام و وقت بخیر
بنده ۲۵ سال سن دارم دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی هستم.
همیشه احساس می کردم انسان بی ارزشی ام و تنبل و بی فایده اما بعد از هر موفقیتی این احساس کم میشد و گاه گاهی به سراغم میومد
اما به تازگی برادرم کوچکترم رو که به شدت دوسش داشتم از دست دادم و مدام احساس بدی نسبت به خودم دارم و دوست دارم دست به خودکشی بزنم اما چون میدونم مرگ برادرم واسه خانواده سخت بوده و مرگ من ممکن خیلی زیاد آزارشون بده اینکار رو نمیکنم شایدم یه توجیح واسه این باشه که جرغتشو ندارم. ممنون میشم کمکم کنید
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که از دست دادن برادرتان برای شما با سختی زیاد و شرایط روحی سختی همراه هست اما دقت کنید که خودکشی شما کمکی به زنده بودن ایشان نمی کند و یا کمکی به بهبود احساسات شما نخواهد کرد چون خودکشی اصلا راحل محسوب نمی شود .
این نداشتن اعتماد به نفس لازم ، سرزنش خود ، داشتن افکار خودکشی و… همه می تواند نشان از شرایط روحی نا مناسب شما باشد که با طی کردن رونددرمانی می توانید شرایط روحی بهتری را تجربه کنید تا بتوانید شرایط بهتری را تجربه کنید .
در این مسیر بهتر هست که یک دوره روان درمانی را تجربه کنید تا بتوانیم در مسیر تعاملی شرایط شما را مورد بررسی قرار بدهیم و کمک کنیم با شناخت بهتر خودتان و احساساتتان در مسیر رشدی خود پیش بروید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۳۰۴