1
درد اولین رابطه جنسی
سلام من اذر ۹۶ عقد کردم.باهمسرم نزدیکی داشتم و دخول انجام نشد چون خیلی از دردش میترسم چند بار شوهرم میخواست انجام بده اجازه ندادم و هیچ دخولی انجام نشد.مهر امسال برای ازمایش رفته بودم گفتن ک باردارم گفتن میشه با وجود پرده بکارت باردار شد.اول اذر عروسی کردیم و خونه خودمون هستیم ولی هنوزم هیچ رابطه ای نداشتیم از روزی ک فهمیدم باردارم ترسم از درد پرده بکارت بیشتر شده هردفعه ک همسرم خواست انجام بده اجازه ندادم. بهم گفتن چون هنوز پرده سالمه زایمان درد بیشتری دارم نمیدونم ک باید چیکار کردم حتی از ژل و اسپری هم استفاده کردم اما بازم درد دارم و نمیتونم بیشتر به همسرم اجازه بدم ک دخول انجام بده باید چیکار کنم؟؟
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساسات شما قابل درک است در مورد مشكل شما دو احتمال وجود مشكل عضوي و رواني داده ميشود كه هر دو با كمي تلاش و پيگيري قابل رفع است. اكنون كمي در مورد واژينيسم (آميزش دردناك) با شما سخن ميگوييم.
انقباض غيرارادي مهبل يا واژينيسم عبارت است از انقباض عضلات اطراف مهبل که باعث می شود نزدیکی ترسناک و دردناک باشد. اين واكنش كاملا غيرارادي و غير قابل كنترل بوده و مانع از دخول آلت تناسلي مرد و نزديكي و حتي ورود هر جسم خارجي حتي انگشت به مهبل مي شود. هر گونه تلاش براي دخول موجب دردهاي شديد مي شود. زنان مبتلا به واژينيسم ممكن است به صورت خود آگاه مايل به سکس و نزديكي باشند ولي ناخود آگاه مايلند مانع از ورود آلت تناسلي مرد به داخل بدنشان شوند.
در اول بهتر است به صورت حضوری برای بررسی دلیل روانی و جسمی آن مراجعه داشته باشید اول به متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی های لازم صورت گیرد و در صورت نبودن مشکل به متخصص سکس تراپی مراجعه کنید تا با آموزش ها و تمرینات لازم در این مسیر به شما کمک شود با توجه به اینکه شما باردار می باشد ممکن است به دلیل پرده بکارت زایمان طبیعی برای شما درد بیشتری داشته باشد و این موضوع می تواند حتی در رابطه با همسرتان نیز به مرور تاثیر گذار باشد. این دو تمرین زیر می تواند به شما کمک کند اما نیاز است که دلیل اصلی ان نیز شناسایی شود .
دو تمرين در جهت درمان :
۱- تمرين مداوم انبساط و انقباض مهبل : عضلاتي كه زن بايد منقبض كند، همان عضلاتي هستند كه در هنگام ادرار كردن، انقباض آنها باعث قطع ادرار مي شود. بايد عضلات براي چند ثانيه منقبض و سپس رها يا شل شوند. دفعات اول مي توان اين كار را در هنگام دفع ادرار انجام داد تا اين اطمينان ايجاد شود كه عضلات درستي را منقبض ميكند نه ساير عضلات شكمي را؛ بعد از اينكه از درست انجام دادن تمرين مطمئن شد، ديگر آن را در دستشويي انجام ندهد. اين تمرين را هر بار كه در طول روز يادش آمد انجام دهد، هر بار ۲۰ انقباض. فراموش نكند كه بعد از هر بار انقباض، عضلات را براي چند ثانيه شل نمايد.
۲- بعد از چند روز كه تمرين انبساط و انقباض را مرتبا انجام داد، تلاش كند كه يك انگشت خود را وارد واژن كند. در ابتدا ممكن است اين كار باعث سوزش بشود، اما نااميد نشود، با تمرين مداوم، ميتواند اين كار را انجام دهد. به مرور زمان تلاش كند دو انگشت و سپس سه انگشت را وارد واژن كند. براي اين تمرين ناخنهايش را بگيرد و از ژل مناسب روان كننداستفاده كند. انگشتها بايد تا عمق ۵ الي ۶ سانتيمتر وارد واژن شوند. همچنين سعي كند انگشتها را براي مدتي مثلا ۳۰ دقيقه در واژن نگاه دارد ، به اين ترتيب عضلات واژن ورزيده خواهند شد.
بهتر است اين عمل نبايد به مرحله تحريك جنسي برسد كه خودارضايي، گناه بوده و تبعات معنوي، جسمي و رواني زيادي خواهد داشت. اگر زن احتمال بروز اين مشكل را ميدهد ميتواند از همسرش در اين تمرين كمك بگيرد تا اگر به تحريك جنسي انجاميد، گناه محسوب نشود.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱۲۲۳۵۴۷۸۳
شاد باشید