درگیری ذهنی آزار دهنده

با سلام
حدود هفت روز پیش همکارم تهمتی به من زد و من هر کار کردم نتونستم قانعش کنم لذا به مدیرشرکت گفتم و اون باهاش صحبت کرد الان یک هفته است که حتی به من سلام نمیکنه و پیام داده که تو زیرآب منو زدی!
من اش عذر خواهی کردم ولی حتی به صورتم نگاهم نکرد
امروز تولدش بود و براش کادو خریدم
ولی قبول نکرد و پیام داده که سعی کن برا کسی که دلت باهاش نیست کادو نخری من ازت هیچی نمیخوام فقط زیرآب منو نزنی!
مشکل اینه که خوش شروع کننده موضوع بود حالا به جای اینکه من ناراحت باشم اون ناراحته
احساس میکنم مشکل از خودمه که اینقدر خودم رو پیش خار و خفیف کردم الان از خودم بدم میاد
به نظرتون چکار کنم
من آدمی هستم که توی خونه اگر با شوهرم قهر کنم به دو ساعت نکشیده آشتی میکنم حتی اگر مقصر نباشم
الان من باید چکار کنم؟
دیگه بهش محل نزارم؟