در مورد قد

سلام به شما دوست عزیز

در این مسیر خب بهتر است شرایط رشدی و قدی خودت را تنها با خودت مقایسه کنی چون عوامل ژنتیکی ،ورزشی، تغذیه، خواب، و… می تواند در هر فردی متفاوت باشد و خب این موضوعات بر نتیجه گیری قدی تاثیر گذار هست مخصوصا عامل ژنتیک.

در این مسیر سوال مهم این است که دوران بلوغ شما شروع شده است یا مه خب با شروع بلوغ و مشاهده این موارد که در زیر بیان می کنم بهتر است شما به متخصص غدد مراجعه کنید تا صفحه رشدی شما بررسی شود و بتوانید با در نظر داشتن شرایط رشدی خودت در این مسیر با کمک متخصص غدد و توجه به عواملی چون خواب، ورزش و تغذیه که تاثیر گذار بر ترشح هرمون های رشد هستن بهتر پیش بروید.

۱٫اولین علامت شروع بلوغ در پسران در واقع با رشد بیضه ها و کیسه بیضه های پسرتان شروع می شود که حجم آنها بیش از دو برابر خواهد شد. آلت تناسلی او نیز با شروع بلوغ رشد کرده، موهای ناحیه تناسلی هم رشد خود را شروع می کنند. آلت تناسلی او با رشد طولی و سپس عرضی شروع می شود. حدود یک سوم پسران برجستگی های مرواریدی کوچکی روی آلت تناسلی خود دارند که پاپول نامیده می شوند. این برجستگی ها مانند جوش به نظر می رسند و طبیعی و بی ضرر هستند، اگرچه ماندگار هستند.

۲٫ از بیرون، ممکن است متوجه رشد بدن پسر خود شوید، اما درست قبل از این اتفاق، ممکن است او کمی وزن اضافه کند و به نظر برسد که تمام بدن او دست و پا است، زیرا دست و پا رشد زیادی خواهند داشت. بعد از آن، در حدود سن ۱۳ سالگی رشد قدی به اوج می رسد. شانه های او پهن تر می شوند و عضلاتش نیز حجم بیشتری پیدا می کنند. او به طور قابل توجهی قوی تر می شود و می تواند با شروع یک تمرین ورزشی منظم از فواید بیشتری هم بهره مند شود.

۳ مورد دیگری که ممکن است زیاد هم نوجوان را درگیر کند جوش های صورت و یا آکنه هست.مردان و زنان ممکن است در دوران بلوغ دچار آکنه شوند که به دلیل تغییرات بدن آنها و افزایش تولید هورمون است. این تحولات می تواند چربی اضافی ایجاد کند که به شروع آکنه کمک می کند. شستن روزانه صورت با پاک کننده ممکن است به کنترل آکنه کمک کند در کنار مراقبت در خوردن غذاهای خیلی چرب.

۴٫همانطور که پسر شما رشد می کند، ممکن است نعوظ های شبانه شروع شده که منجر به انزال هم می شود که از علائم بلوغ در پسران هستند. این انزال می تواند با یک خواب با موضوع جنسی یا بدون آن اتفاق بیفتد و کاملا طبیعی است. صحبت با پسرتان در مورد انزال های شبانه قبل از وقوع آنها بسیار مفید است، بنابراین او می داند چه انتظاری باید داشته باشد و از اینکه به طور ناگهانی رختخواب خود را خیس ببیند متعجب نمی شود.

به او بگویید که این قسمت دیگری از بلوغ در پسران است و به مرور از بین می رود. نعوظ غیرارادی قسمت عمده دیگری از بلوغ پسران است و بدون دلیل مشخصی می تواند در هر زمان رخ دهد. برای پسرتان توضیح دهید که ممکن است مدتی این اتفاق بیفتد و احتمالا کنترل کمی روی آن خواهد داشت، اما با بزرگتر شدن اوضاع بهتر می شود.

موارد دیگری چون رشد سینه، تغییرات صدا، مقداری تغییرات خلقی،رشد موهای زائد و… خب اگر این موراد را مشاهده کردید مخصوصا رشد بیضه و رشد سینه بهتر است که به متخصص غدد برای مشورت و بررسی مراجعه کنید