1
دعوا و تنش پدر و مادر
سلام علی هستم ۲۴ سالمه ! پدرو مادرم ۲۵ ساله با دعوا و مشاجره های بسیار باهم هستنند و زندگی ماروهم داغون کردنند من و برادر بزگترم رو وابسته خودشون کردند امکان تصمیم گیری نداریم ایناهم به کنار از صبح تا شب یک سره تو سرم همدیگه میزنن اصلا هم پیش روانشناس نمیان میگن مشکل از طرف مقابله و حرف گوش نمیدن از همچی تفره میرنو حرف نمیزنن ولی صف اول دعوان ! مشکلشون میدونم خیلی حاده پرخاشگرم هستند پیش روانشناس نمیان حرف کسیم قبول ندارم چیکارشون کنم؟
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی و شرایط نامساعدی که از این جریان تجربه می کنید و اینکه می خواهید به آنها کمکی کرده باشید کاملا قابل درک است.
اما واقعیت این است که تا آنها خودشان نیازی به تغییر احساس نکنند و نخواهند در این مسیر قدمی بردارند هیچ کاری از شما و دیگران ساخته نیست.
چرا که هر کسی فقط اراده و اختیار اعمال و رفتار خودش را دارد و چنین انتظار و خواسته ای کاملا به دور از واقعیت و دست نیافتنی است.
بهتر است کمی به انگیزه و هدفی که پشت این خواسته تان دارید توجه کنید، اگر هدفتان نجات زندگی آنها از طریق تغییر دادن و اصلاح است که خب کاملا محکوم به شکست و ناکامی خواهید بود و بیهوده انرژی تان را به هدر داده اید.
هر کسی بر مبنای ادراک و خواسته ها و نیازها و باورها و افکار خودش عمل می کند.
همچنین هر کسی خودش مسئول رسیدگی به خواسته ها و نیازها و اهدافش در زندگی است.
شما هم بهتر است در مسیر خواسته های شخصی خودتان حرکت کنید و انرژی و زمان خودتان را صرف دیگران نکنید حتی اگر آنها والدینتان باشند چون از یکسو اصلا شدنی نیست و از سوی دیگر سما اول از همه در برابر خودتان مسئولیت دارید و باید به خودتان نسبت به نیازها و اهدافتان در زندگی پاسخگو باشید.
فقط می توانید به آنها پیشنهاد دریافت کمک از سوی یک متخصص را بدهید و تمایل به همراهی و همکاری خودتان را با آنها در این مسیر اعلام کنید.
و گفتگو و صحبت کردن تنها راه ممکن است که اگر موثر واقع نشود هیچ رفتار دیگری مانند قضاوت کردن، سرزنش کردن، مقایسه، برچسب زدن، غر زدن، دعوا کردن، پرخاشگری، قهر و بی توجهی و حتی باج داده موثر نخواهند بود و اتفاقا با از بین رفتن کیفیت رابطه باعث کاهش اثرگذاری شما هم خواهند شد.
پس بهنر است آنها را با همان مشکلات خودشان رها کنید تا خودشان هرکاری که صلاح می دانند انجام دهند و دلشان خواست به همین روند ادامه دهند.
شما تمرکز و انرژی تان را بر کاهش آسیبتان از شرایط موجود و حفاظت و حمایت از خودتان قرار دهید و اینکه چگونه می توانید مستقل شوید و در مسیر اهداف و زندگی دلخواه خودتان اقدامات موثری انجام دهید.