دوری از جمع
Ba salam va khaste nabashid esme man amin hast va 17 salame
Man hodode 5mahi hast ke az ejtema va jame-e farar mikonam yani age tanhayi ya ba kasi biron basham az jayi ke sholoq hast o mardom hastan nemiram tarjih midam az koche pas kocheha beram ke khalvat tare hata age raham dortar she!
Bishtar ta in ke hamfekri konam ba kasi tarjih midam yejaye arom ba khudam fek konam v be ye natioje beresam bishtar oqate tafriham tanha miram biron v b adama fek mikonam yani fek mikonam shakhsi ke onja hast chikar mikone chand salesh mitone bashe va… yejori sargarm mikonam khodamo vali bishtare vaqta fekr mikonam ba hamechi vasayele omomi ya harchi moshkelat khodam va…
Az ravabete ejtemyi dakhele vaqeyat say mikonam okay basham vali khodam behtar midonam ke nemitonam vali to donyaye majazi behtar mitonam etemad shakhsio be khudam jalb konam va bahash dar ertebat basham
Ba chand nafar rajbe I mozo harf zadam bazia migan bekhatere masrafe mavad mokhadere man akhe be dalayel mokhtalefi k fek nemikonam mohem bashe 2sali hast merryjane ya hamon gol mikesham va fek nemikonam kare eshtebahi bashe zendgi kardan faqat nafas keshidan nist bayad zendgiam kard va man fek mikonam zamani ke mitonam ba khodam o zendegi rahat kenar byam zamani hast ke chat hastam
Jalebie inha ine ke qable in 5mah ke injor shodam kheili normal bodam
Man 80% zendegim paye camputer bodam va barname nevisi. Tarahi va… mikonam
Har az gahi ke biron miram saramo mindazam payin khosham nemiad kasio bebinam
Bazi vaqta ke to park mishinam sigar mikesham sedahaye kasayi ke doro baram hast mishnavam fek mikonam rajebe man harf mizanan o mikhandan
Ba ham senam khub nemitonam dar ertebat basham chon nemitonan darkam konan to kheyli az sharayet v maskharam mikonam
Hamin 3ya 4 ta dostiam ke daram hamashon daneshjo hastan va fek mikonam mitonam afkar o aqayedamo rahat bahashon dar mion bezarm qable in dastanha man kheili ejtemaii bodam vali alan ke fekr mikonam injori shodam bishtar khosham miad chon daram bishtar adamaro mishnasam vali bazi vaqta khaste misham
Jaye komaki hast?
دوری از جمع
دوست عزیز مطلب شما باید بصورت فارسی تایپ شود.
به همین خاطر بطور کلی در مورد مشکلتون صحبت میکنیم .
فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است .
که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود.
به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد.
این فرد ترس از این دارد که مورد نظاره و قضاوت دیگران قرار بگیرد.
مانند بسیاری از اختلال های روان پزشکی خیلی اوقات جنبه های زیست شناختی برای علت یابی این مساله در نظر گرفته می شود.
برخی افراد ذاتا مضطرب اند و ریشه های اضطرابی در خانواده آنها قوی تر است.
بنابراین پاسخ فیزیولوژیک بدن به محرک های بیرونی ممکن است.
در این افراد شدیدتر بروز کند و آستانه تحمل آنها در مواجهه با استرس پایین تر باشد.
اگر فردی در کودکی شرایطی را تجربه کرده است.
و تربیتش به گونه ای بوده که فرد مستقلی بار نیامده.
و اعتماد به نفس در او تقویت نشده،احتمال ابتلا به فوبیای اجتماعی در او زیاد است.
به همین دلیل معمولا از غذا خوردن در رستوران ها، انجام وظیفه در صورت مورد توجه بودن و صحبت یا انجام کار در حضور دیگران اجتناب می کند.
و از جمع، به دلیل ترس از نگاه انتقادآمیز دیگران دوری می کند.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴