با سلام خدمت شما مشاور گرامی
من حدود 3 ماه و خورده ایی هست که با یه دختری آشنا شدم که قبلا حدود 4 سال با پسری رابطه داشته و به خاطر شرایطی از هم جدا شدم خودمم قبلا رابطه ایی نداشتم الان هر حرفی میزنه و کاری میکنه منو یاد اون دوست قبلیش میندازه و این مسئله اذیتم میکنه الان هم بیشتر اون رابطه ی قبلیش کل ذهنمو در گیر کرده و منو اذیت میکنه حالا از شما مشاور گرامی خواهشمندم که در این زمینه منو راهنمایی کنید که چی کار کنم با تشکر
نمایش نظرها (1)
سلام خدمت شما دوست عزیز
اگر این مساله به خودی خود برای شما خیلی اهمیت دارد و به چگونگی رفتار ایشان (یا هر فرد دیگری که قبل از شما رابطه ای داشته) بستگی ندارد، شاید بهتر است در این مورد تجدید نظر و ارزیابی مجدد کرده و به دنبال فردی باشید که مانند خودتان باشد. راه دیگر این است که افکار و عقاید و باورهای خودتان را در این زمینه ارزیابی مجدد کنید تا ببینید چه چیزی در این زمینه برای شما آزاردهنده ست؟ شاید صرفا یک عقیده ای باشد که اساس و بیان خاصی ناشته باشد و یا بعد از ارزیابیتان به این نتیجه برسید که این موضوع آنقدر هم دارای اهمیت نیت و یا لااقل اولویت شما نیست و معیارهای دیگری که دارید برایتان اولویت باشد (مانند صداقت، قابل اعتماد بودن و یا هر ویژگی دیگری که مدنظر خودتان است) اگر هم بطورکلی اینگونه هستد که با مسائل خاصی، صرف نظر از محتوای آن و اینکه چه موضوعی باشد، درگیری ذهنی مانند این پیدا می کنید و نمی دانید چگونه از شر این افکار راحت شوید و این شرایط برایتان آزاردهنده می شود، حتما به یک متخصص (روانششناس/ مشاور) در این زمینه مراجعه کنید.