رفاقت

با سلام خدمت شما دوست گرامی
احساس ناکامی و ناراحتی شما از این موضوع کاملا قابل درک است.
البته درباره دلیل این تصمیم گیری و این که چه مشکلاتی پیش آمده و چه عواملی باعث شده است کهچنین تصمیمی بگیرید و آیا قطع ارتباط کامل بهترین گزینه ممکن بوده است یا خیر، توضیحات دقیق و کافی ارائه نداده اید.
اما اگر ایشان مایل به ادامه دادن رابطه نیستند و به شما هم واضح اعلام کرده اند، ممکن است حاضر به انجام این کار نشوند اما شما باز هم می توانید در این رابطه با ایشان گفتگو کنید و با توضیح صادقانه افکار و احساساتتان در این زمینه خواسته و انتظارتان ار از ایشان مطرح کنید و ببینید آیا می توانید گزینه ای را انتخاب کنید و شیوه ای که تا حدود مورد توافق و رضایت نسبی هر دو طرف شما باشد.
بنابراین این موضوع کاملا به انتخاب و تصمیم و نظر و عقیده دوستتان بستگی دارد و چون ایشان یک سر رابطه هستند و شما هم فقط اختیار و اراده خودتان را دارید فقط می توانید به سهم خودتان در مسیر خواسته و نیازتان تلاش کنید ولی نمی توانید به جای ایشان هم تصمیم بگیرید و ایشان هم به اندازه شما حق انتخاب دارند و اگر نظرشان مخالف نظر شما باشد بهتر است آن را بپذیرید و به حقوق ایشان هم احترام بگذارید و با این واقعیت کنار بیایید که به هر حال ممکن است گاهی ما فردی را انتخاب کرده باشیم که متقابلا انتخاب او نبشیم و این موضوع اگرچه می تواند بسیار ناراحت کننده و درداک باشد اما به هرحال بخشی از واقعیت بیرونی انکار ناپذیر و اجتناب ناپذیر است که افراد چاره ای به جز پذیرفتن آن ندارند.
اما مسئله مهمتری که در این میان به نظر می رسد وجود دارد و جای بررسی و ارزیابی بیشتر و قیق تری دارد، دلیل اصرار و این وابستگی شدید شما است که پس از یک سال هنوز نتوانسته اید با این موضوع کنار بیایید و حتی نتوانسته اید رابطه ای را جایگزین کنید و از فرصت ها و گزینه های موجود دیگرتان برای تحقق نیازها و خواسته هایتان استفاده کنید.
با توجه به اشاره ای که به مصرف دارو و تحت درمان بودنتان دارید به نظر می رسد این موضوع هم ریشه در اختلال اضطرابی شما و شاید سبک دلبستگی شما دارد که نیازمند بررسی بیشتر ی است.
این نکته را هم در نظر داشته باشید که آرام شدن شما در نتیجه صحبت کردن با دوستتان ممکن است صرفا یک مسکن باشد که در کوتاه مدت موثر واقع شود اما در بلند مدت ممکن است حتی باعث تشدید احساسات ناخوشایند و اضطراب شما بشود و این موضوع نیاز است که اساسی تر و ریشه ای تر به آن پرداخته شود.
با توجه به این مطالبی که مطرح شد و نکاتی که به آن اشاره شده به شما توصیه می شود در کنار مصرف دارو به یک روانشناس و یا مشاور هم مراجعه کنید و مداخلات تخصصی لازم در مسیر درمان را دریافت کنید تا بتوانید به خودتان کمک کنید در مسیر تحقق نیاز ها و خواسته ها و اهدافتان از طریق شناسایی و رفع موانع موجود و با استفاده از راهنمایی های بیشتر و دقیق تر در مسیر مشکلات موجود، بتوانید گام های موثرتری بردارید.