رفتار منفعلانه.حاضر جواب نیستم

از مشاور محترم سایت عاجزانه تقاضا دارم بنده را راهنمایی کنند.ممنونم

سلام. 37 سالومتاهل. مدرک دانشگاهی

کسی از من انتقاد و ایراد می گیرد نمی توانم از خود دفاع کنم، یا کسی مزاح و شوخی چه مستقیم و غیر مستقیم می کند باز هم نمی توانم درست حسابی جواب بدهم.در کل رفتاری منفعلانه دارم.چگونه این مشکل را حل کنم و چطور حاضر جوابی را یاد بگیرم.

توضیح اینکه منظورم این نبود که مرا مسخره می کنند،گاها یک مزاح میکنند حتی کوچک و منطقی، من نمیتونم مقابل اون چیزی بگم بعبارتی بنده در گفتگو خیلی کم میارم البته اهل جر و بحث نیستم ک بخام بحث کنم فقط میخام جواب منطقی بدم ک نمیدونم چی باید بگم منظور از رفتار منفعلانه این است که مقابل رفتار و گفتار دیگران خنثی هستم، موضع نمیتونم بگیرم یا فرد رو نمیتونم با حرفام قانع کنم چه رسد ک ب بنده انتقاد و ایراد بگیرن ک اونوقت هم تسلیم میشم.
از بچگی این سبک رفتاری دارم