سردي همسر

با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی و ناکامی شما با توجه به شرایطی که توضیف نمودید کاملا قابل درک است.
توجه داشته باشید که شما در دوران حساسی به سر می برید و این احساساتی که تجربه می کنید ممکن از بخشی از آن به ادراک شما از رفتارهای ایشان مربوط بشود و ایشان خودشان چنین برداشتی از موضوع نداشته باشند و یا به دلیل افکار منفی باشد که در این دوران ممکن است تعداد آن زیاد شود و افراد حساسیت زیادی درباره برخی از موارد و رفتارها داشته باشند که البته کاملا هم طبیعی است.
درباره این که تا کنون چگونه تلاش کرده اید و هر کدام از شما چند سال دارید و میفیت زندگی شما قبل از فرزند آوری به چه صورت بوده است هیچ توضیحی ندادید.
در کل درون رابطه هر کسی سهم و نقشی در چگونگی کیفیت آن دارد و در مواردی که اختلاف یا ناراحتی و دلخوری وجود دارد بهترین راه گفتگو کردن است.
اما اگر قرار باشد بحث به سمتی کشیده شود که افراد یکدیگر را مورد سرزنش و یا قضاوت منفی قرار دهند و یا به یکدیگر برچسب بزنند و همدیگر را محکوم کنند مسلما چنین مسیری نه تنها به حل مساله منجر نمی شود بلکه ناراحتی ها را افزایش هم می دهد.
بلکه مسیر گفتگو باید بدون هر گونه قهر و توهین و پرخاشگری پیش برود و افراد به جای قضاوت یکدیگر و تکیه بر درست بودن ادراک و خواسته خودشان و اثبات درستی نظر خودشان، باید سعی کنند از طریق صحبت کردن و توضیح دادن درباره افکار و احساسات خودشان و بعد توضیح واضخ نیازها و خواسته هایی که دارند بتوانند به یک ادراک مشترکی برسند و یکدیگر را درک کنند و حتی در صورت لازم همدلی خودشان را ابراز کنند تا بتوانند در نهایت از طریق مشارکت و همراهی با یکدیگر به گزینه ای برسند که مورد توافق هر دو طرف باشد و تا حدی رضایت دو سویه را در پی داشته باشد.
به عنوان مثال اگر منظور شما از این که از زمان تولد دخترتان همسرتان نسبت به شما سدر تر و بی توجه تر شده است این است که توجه بیشتری را می خواهید می توانید این موضوع را به همین صورت با ایشان مطرح کنید و ایشان هم با توضیح دادن موضوع از زاویه دید خودشان به شما در این مسیر کمک کنند.
از آنجا که این موضوع یک مهارت است به شما توصیه می شود برای حل و یا مدیریت این مساله و دیگر مسائل این چنینی که احتمالا بخشی از آن به ذهن و افکار منفی خود شما برمی گردد، به یک زوج درمان گر مراجعه کنید و از طریق دریافت جلسات مشاوره حضوری و یا غیر حضوری بتوانید از راه کارهای دقیق تر و توصیه های تخصصی در این زمینه استفاده کنید و در واقع کمک حرفه ای دریافت نمایید تا هر یک از شما با پیدا کردن سهم و نقش خودش در رابطه برای بهبود و ارتقای کیفیت آن بکوشد و در این مسیر فعالانه و متعهدانه گام بردارید.ن ه کسی