1
سوال خانوادگی
سلام من ۳۴ سالمه و حدود ۴ ساله که ازدواج کردم،شوهرم اهل به شهر کوچیک اطراف شهر ماست ۳۰ کیلومتر،موقع ازدواج بهم قول داد که تو شهر خودمون زندگی میکنیم،الانم با وجود دوتا بچه ایشون صبح میره شهرش ،وشب میاد خونه،احساس میکنم هر روز که میگذره رابطمون سردتر مبشه ،و این موضوع شده یکی از مسایل اضای و چالش های زندگیمون،من پزشکم وواقعا نمیتونم تو به شهر در حد روستا،زندگی کنم،چیکار کنم،راهنماییم کنین.














با سلام خدمت شما دوست عزیز
مسئله ای که عنوان کردید بسیار مهم است و احساسات شما در این زمینه کاملا قابل درک است.
دقت داشته باشید که همه افراد گاهی در مسیر خواسته هایشان دچار تعارض می شوند.
به این معنا که بین دو یا چند نیاز که تحقق یکی به معنای عدم تحقق دیگری است، گیر می افتند.
در این مواقع چاره ای به جز انتخاب و تصمیم گیری وجود ندارد.
ذات و ماهیت تصمیم گیری و تمام دشواری آن هم همین است که بین چند گزینه با تحلیل سود و زیان هر یک و در نظر گرفتن پیامدهای احتمالی آنها یکی را انتخاب می کنیم اما به هرحال هر گزینه هزینه و بهای خودش را دارد و تصمیم نهایی به معنای از دست دادن یکسری موارد و به دست آوردن موارد دیگر است که باید آن را بپذیریم.
ظاهرا اکنون ایشان محل کارشان در شهر دیگری است که این رفت و آمد بخش زیادی از انرژی و زمان ایشان را می گیرد و زمینه ساز مشکلاتی در رابطه شما شده است.
به نظر می رسد اکنون در شرایطی قرار دارید که باید اول خواسته ها و نیازهایی که در این بین مورد غفلت واقع شده اند و یا فرصت پرداختن به آنها فراهم نیست و به همین دلیل شما احساس ناکامی را تجربه می کنید را لیست کنید.
در این مواقع اگر مسئله کمبود زمان است مهارت مدیریت زمان اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند چرا که در حالت عادی ممکن است زمان خود به خود وجود داشته باشد اما در چنین شرایطی باید از طریق برنامه ریزی فعالانه آن را ایجاد کرد.
در مرحله بعد باید دید که اگر امکان براوردن یکسری موارد و نیازها یا خواسته ها فراهم نشد، باید گزینه های دیگری که پیش رو دارید را یک بار دیگر لیس کنید و بعد با در نظر گرفتن مزایا و معایب و وزن هر یک از آنها، دست به انتخابی بزنید که در نهایت خشنودی و رضایت بیشتری را برای شما به دنبال داشته باشد.
در نظر گرفتن این نکته هم می تواند کمک کننده باشد که اگر خواسته های خودتان را دقیق بیابید، گاهی برخی از خواسته ها برای یک نیاز یا چند نیازی هستند که می توانید آن خواسته را اگر اکنون دست یافتنی نیست، با یک شیوه و خواسته دیگر جایگزین کنید.
همچنین موانع خودتان را در این مسیر بیابید مانند اینکه زندگی در یک شهر کوچک چه معنایی برای شما دارد و در این صورت چه چیزهایی را از دست خواهید داد و چه چیزهایی را به دست خواهید آورد؟
آیا می توانید روی برخی از گزینه ها به صورت موقتی حساب کنید تا زمانیکه شرایط بهتری فراهم شود و یا هر گزینه دیگری که خودتان بیشتر صلاح می دانید.
در این فرایند به دلیل فعال شدن برخی افکار منفی و احساسات ناخوشایند گاهی از این عمل اجتناب می کنید و یا ممکن است به دلیل درگیری در هیجان دچار مشکل شوید، بنابراین می توانید در این زمینه به صورت حضوری یا غیر حضوری مشاوره فردی دریافت نمایید تا در نهایت بتوانید بهترین و مناسبترین تصمیم را بگیرید.
به شما توصیه می شود هرچه سریعتر اقدامی در این زمینه انجام دهید قبل از آنکه سلامت روان شما و رابطه و زندگی مشترکتان بیش از این ر معرض آسیب قرار گیرد.